אגוזים מסוימים עשויים להזיק לבריאות ואף להוביל לשחמת הכבד וסרטן הכבד, כותב etozdorovo.top
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
הכי אגוזים שימושי - אגוזי מלך. יש להם הרבה חלבון, שומן רב בלתי רווי שומן חומצות. אגוז בודד זה הכולל חומצת שומן אומגה 3. בחודש הנוכחי אגוזים אחרים במידה רבה יותר של אומגה 6. בנוסף, אגוז יש יוד.
אבל עם בוטנים קשים. Classing אותו אגוזים - אשליה, זה שייך למשפחת קטניות, למרות שאנחנו בדרך כלל קוראים לזה פשוט אגוז. עם זאת, בוטנים ויש לו יתרונות, למשל, סימון מכיל סיליקון.
בוטנים הם לעתים קרובות מאוד נגועים toxoid. במדינות שבהן בעיקר אוכלים בוטנים - הוא, ככלל, מדינות מתפתחות, שחמת נפוצה.
בוטנים הם המכונים לעתים קרובות בוטנים, הוא גדל באדמה, באוויר הלח, אשר, בתורו, תורם להתפתחות של עובש וטחב, אשר יכול להשפיע, כוללים תאים כבדים. אז בוטנים יכולים גורמים להתפתחותן של מחלות - החל שחמת לסרטן של הכבד.
מגרש אגוזים ברזיל של סלניום, שקדים ועובד היטב על מערכת העצבים. יש לזכור כי שקדים מרים מכילים אמיגדלין - הרעלן.
מאוד שימושי צנוברים - הם מכילים חומרים "לספר את המוח" רוויה.
עלינו לזכור כי האגוזים עשירים בקלוריות, ולכן שיעור יומי - לא יותר מ 50 גרם, ומישהו מספיק 30.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
היתרונות התזונתיים של קליפת אגוז
שבבים אפלים כמו סוד הנעורים
מה סוכר לבן או חום טוב
