משפחה - זה בסדר. לפעמים, עם זאת, אנו מתחילים להרגיש תחושה של שגרה "מחנק".
היום נחלוק הראשי סודות איך לא להסתבך בבית "bytovuhe" ולהמשיך להרגיש את הקצב של בהירים וחיים עשירים.
שיעור בעצמך
Moms צריך להבין: זמן לעצמך - מרכיב חשוב של משפחה בריאה. להקדיש תשומת לב לילדים ובעלה חשוב, אבל כדי לתת כמה שעות בשבוע על ענייניהם - הוא אפילו חשוב יותר. העובדה היא כי בדרך זו הגוף שלנו הוא יאתחל את עצמו ואת המוח פשוט נח. מצא תחביב עבור הנשמה או סתם להירשם וטיפולי יופי. ואחרי זמן מה תבחין: העייפות תעזוב אותך לגמרי, ואת השגרה אינה ניטלת.
שגרת היומיום שלי לילדים
מטבע הדברים, אם אמא רוצה לבלות זמן לא רק לילדים שלך, אז זה האחרון אמור להקבע משטר יום. לפחות, זה טוב עבור גוף - המצב הלבן עבור הנוחות של הגוף ותחושה חיובית. שים את הילדים לישון לפני 9 בערב. מסיבה זו אין בעיות עם העלייה בבוקר להרים את הספר והגן, בבוקר שעובר בלי שערוריות - כולם ישנו. בערב, ההורים צריכים זמן לעצמם.זמן עבור בעלה
יחסים הרמוניים בין בעל ואישה משתקפים על הילדים: אלה שמחים ורגועים. כדי לשמר את הרומנטיקה במערכת יחסים לארגן פגישות ללא ילדים. מפגשים כאלה הם בדילול שגרת היומיום ואינם מאפשרים להפוך להורים פשוט.
תזכיר
- יחסים למרחקים ארוכים: בעד ונגד
- ינו גלושצ'נקו סיפר על הקשר עם בעלה
