מים - מקור החיים, בלי זה לא יכול להתקיים על פני כדור הארץ. העובדה שיש לה תכונות מופלאות ואת היכולת לרפא מחלות רבות, אמרה המרפאים הקדומים. כולל את שיטת הטיפול של מחלות רבות עם מים בספרו "מרפא המים שלי" תאר את הקתולית הגרמניה כומר סבסטיאן Kneipp.
שיטת טיפול במים עד כה צברה הרבה פופולריות בקרב היפנים. העובדה מים יכולים להיות תרופה למחלות רבות, ואפילו את היכולת לרפא חלקם מסכימות לחלוטין ואת הרפואה היפנית הרשמית. לדבריהם, כל יום הוא מספיק בבוקר לשתות כוס מים כדי להיפטר כאבי ראש, בעיות עיכול, דלקת פרקים, סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות מערכת רבייה, השמנת יתר, בעיות לב ומחלות בדרכי נשימה ובעיות רבות אחרות בריאות. כולל אנחנו מדברים על צורות כרוניות של מחלות. יפנית - מאה מוכר והניסיון שלהם יכול להיות שימושי לנו. אז, מה היא השיטה היפנית של טיפול במים.
1. בבוקר על קיבה ריקה, לפני ניקוי השיניים לשטוף, יש צורך לשתות 4 חמי כוס נקי או מים בטמפרטורת חדר.
2. ואז אתה יכול לבלות את ההיגיינה בבוקר, לצחצח שיניים, אבל כדי להימנע לאכול ולשתות במשך 45 דקות.
3. ואז בוקר בדרך הרגילה ולא לאכול או לשתות במשך 2 שעות לאחר ארוחת בוקר.
אם אתה שותה בכל פעם, ארבע כוסות מים הן לא באמת בשבילך, להתחיל עם מינון נמוך ובהדרגה להגדיל אותו עד שהוא יכול להביא עד 800 מיליליטר.
למה אתה צריך לשתות מים בבוקר?
במהלך לילה הגוף אינו מקבל נוזל ובקשר עם דם זה הפך יותר צפוף. זה מסבך את עבודתם של רבי איברים ומערכות, במיוחד בלב כבד שאיבת דם סמיך כי משפיעה על פעולתו, מצב כלי דם טומן בחובו לחץ הולך וגובר.
אם אנחנו במקום לשתות מים מיד אחרי שהתעוררתי רזה על קפה וכריכים, הדם הופך להיות אפילו יותר עבה, משום לחות נדרשת גם כדי לעכל מזון. בהקשר זה, אנו חווים מחסור כרוני במים ובעיות עם אברי העיכול. לכן, על מנת להבטיח את תהליכי העיכול הנורמלים הוא הכרחי לפני ארוחה כדי לשתות מים.
למה אני צריך לשתות מים חמים?
זה אינו משויך החשש הִתקָרְרוּת. רק מים קרים מאטים את תהליך העיכול כשומן בו להתעבות אינו נמס. מים חמים, לעומת זאת, מקדם את ליפוליזה מהירה, שכן במצב נוזלי, הם מגיבים עם חמצן נספג במהירות על ידי הגוף.
למה לשתות מים עם לימון הוא טוב?
1. לימון מכיל ויטמין C ואשלגן, אשר מסייע לחץ דם לנרמל מגרה את המוח ומערכת העצבים.
2. משקה אלקליין זה אשר נלחם החמצה של הגוף, וכתוצאה מכך, ההזדקנות של התאים שלו.
3. מיץ לימון במים חמים מגרה את אברי העיכול.
4. יש לה משתנית קלה ומקדם לסילוק רעלים.
5. עם העור בויטמינים, זה לא לייבש ואינו לקלף, ונראה יותר צעיר ורענן.
אם אתה שותה בבוקר ארבע כוסות של מים הוא לא בשבילך, ולהמתין 45 דקות לפני ארוחת בוקר, בבית אתה לא צריך זמן, להפוך את זה להרגל לשתות אחרי שהתעורר כוס מים חמים עם לימון. זה יעזור לך להיות יותר עליז, מראה רענן, לארגן את העבודה של כל מערכות הגוף ובמיוחד בלוטת יותרת הכליה, אשר אחראים הורמונים וחילוף חומרים בגוף. הישארו בריאים!
ואל תשכחו ללמוד 10 עובדות מפתיעות על היתרונות של מי שתייה.
