קיץ - הזמן המושלם לטפל חסינות ילדים ולהתחיל להתאמן התקשות. אין צורך לשפוך מים וקרח, אתה יכול להתחיל עם הכי פשוט.
זה עם כאב גרוןלעתים קרובות בפני ילדים, ובכל זאת היא לא מאוד מזיקה. מחלות של הגרון הרבה, חלקם רציניות מאוד, כגון תעוקת חזה, אשר לא להתמודד ללא אנטיביוטיקה. איך להקשיח את הצוואר של הילד, כי אין להם וירוסים וחיידקים מה לדאוג זה?
לשתות מים קרים
איך למתן את גרונו של הילד שלך / istockphoto.com
עכשיו רבי כפות אמא מזיעות, כי הם לא רק לתת לילד לשתות מים קרים, אלא גם לחמם אותו. זה מאוד לא בסדר, כי בדרך זו אתה לא להגן על ילד מפני מחלות, אלא להפך, הקטין את יכולת ההגנה של האורגניזם. מים קרים לשתות Teach חייבים להיות נחוצים בהדרגה להתחיל עם טמפרטורה של כ 26 מעלות צלזיוס לאט להביא אותו 15 ° C.
שתיית מים צריכה להיות לאט, בלגימות קטנות, ולפני שאתה לבלוע, אתה צריך קצת להחזיק את זה בפה שלך חם. לא בהכרח לנהוג משקה בלבד, מודל כזה אופנתי לשתות, תה, ו לפתן פירות ומיץ.
לאכול גלידה
גלידה יכולה להיות מעולה, והכי חשובים בדרך טעימה של הרפיה. אין צורך להתחיל עם חלק גדול, ראשון לתת לילדכם כפית של שמנת פעמים ביום, ולאחר מכן להביא חלק ב '50 אל תאפשרו לנשוך נתחים גדולים של קרח, במיוחד אם זה podmerzshie, ילד עדיף גלידת הצעה נמסה מעט.
סינג
איך למתן את גרונו של הילד שלך / istockphoto.com
שירה, מוכיח להיות שימושי מאוד עבור צוואר ילדים, וכמה קולות ועושה לאמן את הצוואר, מה שהופך אותו קשה יותר ולחזק רצועות. נסה לדבר לעתים קרובות עם הקול של ילד, אומר בלחש תנועות משתהות לשיר.
מְגַרגֵר
שטיפה - דרך יעילה מאוד של הרפיה, אבל זה צריך להיעשות כמו שצריך. ביום הראשון יש צורך לשטוף את הפה עם מים חמים, על 25 מעלות צלזיוס, ולאחר מכן בכל יום בשעת מידת הטמפרטורה הנמוכה ומביא 15 ° C. כאשר השטיפה יש צורך לבטא את הצליל "A", זה יחזק את שרירי הצוואר.
ממיסים קוביות קרח
קוביות קרח עשויות להיות לא רק מים, אלא לפתן, מיץ, קמומיל שלהם. האחרון עדיין יש השפעה אנטיספטית אנטיבקטריאלי.
לאחר שהוכן עם קוביות קרח, להתחיל את ההליך: ביום הראשון של הקובייה לא צריך לפזר יותר מ -15 שניות, כל יום הגדלת הזמן במשך 1-2 שניות. זמן דרוש כדי להביא עד 2 דקות.
כמו כן יהיה מעוניין לדעת כי זה לא להזיק לתינוק במהלך התקשות
