מיום ליום, מתמודד עם מספר בעיות שונות, כמה אנשים מנסים באופן אישי להתמודד עם הקשיים לפתרונן כפי קבלות, ועוד מייד לעשות "הרים מחוץ molehills," ובכך מלבים את זוהר ואת המצב הנוכחי (אפילו הקטן ביותר) עד גדול גדלים.
לרוב, הסוג השני הם אנשים מערביים, המוח אשר עובד די במהירות וללא שליטה ב בניגוד, למשל, מן האינדיאנים, מסתכל כל קשיים ומצבים לא צפויים יותר קלים, ללא צורך בהלה.
כמו "מבוימת" בעיה
ברוב המקרים, החרדה שלך, אירופים לסכם את הכבל כך שהוא אינו יודע כיצד להתמודד עם "המשוגע" רעיונות הכוננים שלהם עצם לפינה נגד נחשול וחוסר תקווה. התוצאה - אדם מקבל הדגישה וקלקלה את מצב הרוח לכל היום, וכל זה בגלל הבעיות "המופרכות" - אלה שאנו עצמנו לפעמים לפנטז מקדימים את האירועים, באותו הזמן שקוע ההונאה העצמית ואת מטעה.
לקראת התמוטטות עצבה
הנה דוגמא חיה - לדמיין את המצב: אישה יושבת בבית ומחכה בעלה לעבודה. כשיגיע הזמן, היא מתעצבנת, מגיעים עם גרסאות שונות של דיבורים "מלב אל לב", בעוד דופק את עצמך במידה כזו שכל הקצוות בדמעות, ואת התמוטטות עצבים.
היסטוריה של צובר תפנית חדה, כאישה בראש מ'מחשבות: בעלה יהיה כנראה שיכור, לא יודע איפה הוא ומי הוא היה - שוב פירוק, שערוריות וחוסר השינה. כתוצאה מכך, מתברר כי זה פשוט נעצר בעבודה, ובדרך הביתה, פגע בגלגל. מדוע היה צורך לרמות את עצמם, שואג מראש וראש פטיש רעיונות "מופרכים"? אתה פשוט צריך לחיות כדי להסתכל על המצב בצורה מציאותית, במקום לבוא עם מגוון של בעיות.
חוות הדעת של אנשים אחרים
לעתים קרובות, אנו מודאגים לגבי איך אנחנו נראים, אנחנו חושבים על האנשים מסביב ולקחת אותו לכל ללב, לבוא עם תירוץ לצאת, ובכך לסבך את החיים. המוח נרגש וחסר מנוחה שלנו אינו מסוגל לחיות בשלום: הוא תמיד הולך עמוק לתוך הדמיון מצייר תמונות כאלה שלפעמים "ג'וקים" שלו הם הפחידו את עצמם, פיזור לכיוונים שונים.
הנה, למשל, מצב אחר: אתה הולך ברחוב אחריך החברה כולה, וזה משהו הרבה דיון וצוחק. בנקודה זו, מתחיל המוח שלך לעבוד כמה פעמים מהר מהרגיל וב מחשבות בראשי לשזור אחד אחר. מי הם האנשים האלה? למה הוא לעלות לך את זה? אולי הוא על אתה רוצה משהו? וגם צחוק של החברה אתה מתחיל לתרגם בנאומו.
חשוב מאוד לא מה שקורה לך בחוץ, אבל מה קורה בתוכך - תחושות, רגשות, רגשות ופנטזיות "כואב" של המוח, אשר לפעמים צריך לשמור אותו ולהתגבר.
בחיפוש אחר משמעות כפולה
ישנם גם כאלה שיש אנשים שיש להם בשיחה עם מישהו מנסה לתפוס מבט משמעות כפולה של הביטויים שלו, כמו גם מופרך מה יש מושג האחר ואין ייצוג א.
מצבים כאלה לעתים קרובות להתרחש בין מתבגרים והוריהם. ילדים בגיל זה קשים במגע עם המבוגרים, ואם הם חושבים על שום דבר vobyut בראש, ואז לקבל את "האמת" של אותם יהיו קשים למדי. בני נוער "לנפח" לאף אחד להגיד מילה למבוגרת במידה כזו המוח שלהם מתחיל לעבוד כמה פעמים מהר, כי הוא מקדים את המחשבות העקומות. ומסתיים בסיפור הזה, כרגיל, מאופר עבירות, אשר הנן הורים יודעים לא יודע.
מחשבות הן חומר - לחשוב חיובי!
למה לרמות את עצמך שוב, כי התוצאה של אירועים לרוב מסתיים עם סוף טוב, ולכן יש צורך להפסיק את "המוח לפצות של אחד" של הבעיה, וזה עדיף ללמוד מהם קל לנהל, מאחר ובדרך כלל היא שמוחנו מאוד מגזים האירוע, כתוצאה - מתברר שזה לא היה שווה את זה, ואת הקשיים נפתרים על ידי עצמם.
כדי לחיות וליהנות מכל רגע, כל דקה, תוך התעלמות השליליות שסביבנו, והבעיה, כי חייו של אדם אחד, וזה הכרחי כדי לחיות בכבוד. אז רק כדי לפתור בעיות כמו שהם באים, ולא לפני לחשוב על התוצאות. ואל תשכחו כי מחשבות הן חומר: לפעמים אנחנו מושכים צרות. בואו נחשוב חיובי ולמשוך לחייכם רק מזל טוב ואושר. מגיע לנו!
