תזונאים קוראים דלעת "מזון האלים". ולא רק עבור חומרים מזינים, אשר מלא עם הפרות, אלא גם צבע בהיר המאשרים את החיים, מסוגלים להביא מתוך השיממון ולתת שמחה.
אל תאמינו לי? פסיכולוגים ואפילו ערכו ניסוי, לאחר שהוכיח כי גם אם הדלעת פשוט למקם במטבח, ביצוע חלק של פנים (לפחות במשך שבוע או שניים), את מצב הרוח בקרב משקי בימים אלה היא חיובית שמחה. אבל, למרות זאת חל רק על פרות עם צבע כתום בהיר, מטפח היום הביא מגוון, וכחול, לבן וצהוב.
תכונות שימושיות של דלעת. צריכה קבועה של מזון דלעת משפרת את הראייה כמו תכולה גבוהה של ויטמין A יש השפעה חיובית על העיניים.
רוצה לרדת במשקל? אל תהסס לאכול דלעת. תאי, אשר עשיר בירקות, עזרה כדי להתמודד עם המבחן שנקרא "דיאטה". בנוסף, חתיכת דלעת גלם לאחר ארוחת צהריים או ארוחת ערב כבדים להקל את העיכול.
דלעת גם בעל תכונות אנטי דלקתיות, אשר עזרו להתנגד הדלקת במעי.
כאשר יתר לחץ דם הוא שימוש דלעת יעזור להפחית, ובסופו של דבר חזר לחץ נורמאלי.
כמו כן, הדלעת מושלמת מציגה את הגוף מרעלים, רעלים, עודף כולסטרול.
אוהדים של מנות דלעת להגן על עצמם מפני pyelonephritis.
תוכן ברזל מפרותי הדלעת יותר תפוחים. זכור זאת, אם הילד מאובחן עם "אנמיה".
אפקט משתן, אשר יש דלעת, עוזר למוסס אבנים בכליות ושלפוחית שתן שתן. התהליך אף הוא איטי, אבל יותר עדין מספיק עבור הגוף. עם זאת, יש צורך לאכול דלעת גלם עבור טופס זה.
מיץ דלעת עוזר עם נדודי שינה, מגביר חיוניות, מחזק את מערכת העצבים.
הדלעת ואת החוקרים מצאו תכולה גבוהה של ויטמין C, אשר מסייעת להתמודד עם מחלות ויראליות.
אם כוויות, פצעים, פריחות אקזמה לחול "תרחיף" של דלעת, זה יקטין את רמת הכאב, וריפוי מהיר.
החוקרים גילו גם כי אוהבי דלעת לעתים רחוקות לחלות בשחפת וסרטן.
דלעת לקשישים - אמצעי קסום שבו העצמות מתחזקות, התחדשות העצם משופרת.
מסיכת פנים על בסיס הדלעת תעזור להחליק קמטים ולהרגיש צעיר ויפה.
איך לאכול דלעת. למחוץ את היתרונות האפשריים הטובים ביותר עבור הגוף, עדיף לאכול גלם. אבל באותו הזמן לזכור כי הדלעת האפויה - זה בחירה וסבים, וילדים. בגלל הירקות כי הוא חום טיפול, מתעכל בקלות בקיבה.
תזונאים ממליצים גם לאכול דלעת על בסיס יומי. לפיכך, שיעור הצריכה היומית למבוגרים הוא 200-300 גרם, אבל לילדים - 100 גר '
דלעת מיץ צריך להיות סחוט טרי. אנלוגים של החנות כבר לא יהיו כל כך מועילים. ביום של מבוגר צריך לשתות עד 300 מ"ל של מיץ מעורבב עם דבש הזאטוטים - לא יותר מ 150 מ"ל.
ואף יציע לשים לב 5 סודות כדי ללמוד כי אתה מתחיל לאחסון דבש כראוי.
