אם אמא nervuє - מי od טוב? Mamі ני, ני ditinі. זהות יאק navchitisya kontrolyuvati svoї emotsії i trimati ידיו?
Kozhnіy mamі - duzhe emotsіynіy צ'י vrіvnovazhenіy bіlsh - Zavada לא יודע על אלו יאק zberegti rіvnovagu הנשמה שלהם, spokіy nastrіy כי.
Schodnya stiskaєmosya של rіznimi situatsіyami ב zhittі i vazhlivo navchitisya kontrolyuvati svoїmi emotsіyami zadlya psihіchnogo Zdorov'ya svoєї ditini.
Bіlshіst batkіv strazhdayut od של scho לא mozhut strimati svoї emotsії גיסא. Vazhlivo רק opanuvati שניות lіchenі שלו ואני zaspokoїtis.
Visnazhenі, vtomlenі, takі scho nedoїli, מספיק לישון, nedolezhali, nedovіdpochili כי bagato іnshih ומשרתיהם... Mi, Batko, zrivaєmos Shvydko, אקורד Krichim כי שלנו bolіsnіshe nakazuєmo לא zavzhdi vinnih dіtey.
יאק navchitis strimuvati עצמך? ציר אתה kіlka rekomendatsіy.
istockphoto.com
1. Zrozumіyte scho Got תקין ditina שלך אם emotsії SSMSC. Yakscho vi їh proyavlyaєte אז Chomu Vie דזה їy לא dozvolyaєte? Zamіnіt ochіkuvannya "ההתנהגות הטובה zavzhdi ditina הבודה שלי עצם" על perekonannya "ditina שלי תקין emotsіynoyu Got השלל."
2. דזה נורמלי, אם ditina protestuє. להיות מוכן ditini reaktsіyu טאקו.
3. אם בעקבות פעם duzhe מאוד רוצה schos zmіniti ב ditinі, Me Energize: "וזה scho tsogo іz od מנא?" Yakscho vіdpovіd על דזה zapitannya tsіlkom argumentovana, todі יכול dіyati דאלי.
4. Rozslabtesya i pochuvaytesya spokіynimi. גן ילדים ללא פציעות ושיסף nіhto לא virіs. יאק דו ve לא של נאמנגאן, אם dіti virostut, כל אחד znaydut privіd, תושבי dorіknuti יש לך את vihovannі טועה.
5. Vazhlivo pam'yatati scho ditina לא narodzhuєtsya іz zdatnіstyu spravitisya דזה svoїmi emotsіyami. Tsomu וון vchitsya ב batkіv.
טום Garnier Be התחת עבור dіtey svoїh!
zvichku הזהה דולן "vibuhati" reaktsіyam zvichnim סוכת החלופות עבור עצמך. לעתים קרובות אנו vazhko strimatis i reaguєmo ב Pevnyi לנו zvichny sposіb. תוכנית, כי produmuyte uyavlyayte, pіddavaytes כדי bіlsh reaktsіy שיטת kontrolovanogo על dityachі vibriki, i טובי pobachite יאק בויד zmіnyuvatis reaktsіya סינה (donki) על שלך vrіvnovazhenu reaktsіyu ב virіshennі אם yakoї situatsії.
