אנחנו תוקפים לעתים קרובות בלוז הסתיו או מצב רוח מלנכולי בגלל עייפות רגשית או פיזית. כאשר אתה מרגיש שאתה "עצב, אוכל צער", לחשוב על שבע סיבות לשמוח. ובטח יש להם כל אחד מאיתנו.
הערה כי האושר שלנו ואת היחס חיובי תלויים רק בנו. וגם אם אתה באופיו מלנכולי, ואוהב porefleksirovat ולחשוב על משמעות החיים, זה עדיין הכרח היבטים רבים של החיים שלנו לחיובי מבט. קשיים ובעיות זמניים נתפסו שיעורים חיים בלי ליפול לתוך פאניקה או דיכאון.
7 טיעונים להיות מאושרים
1. אתה חי להתקיים
חיים - הוא המתנה הגבוהה ביותר של אלוהים, אז אל תתלוננו על קיומם ותמיד להתלונן על גורלו. העובדה שאתה נכנסת לעולם הזה, חי וקיים ויש לפחות יתרונות מינימאליים - הוא סיבה לאושר והכרת תודה של היקום.
2. אתה יפה
אולי אתה חושב האף שלך גדול בהרבה, השפתיים - רזה מדי, אבל המותניים אינו הצרעה. כל זה אינו סיבה לשקול את עצמם "מכוערים", כי עבור מישהו שאתם מושלמים. לא פלא שהם אומרים כי "כל מוצר יש סוחר משלו." ואנחנו לעולם לא מאמינים כי אתה אף פעם לא תגרום מחמאה.
זכור כי יופי וקסם לבוא מבפנים, ללא תלות אם האדם נמצא בהרמוניה עם עצמו ועם העולם. אין דבר מקשט אישה, כמו ומלאות פנימיות, חסד, ברק בעיניים, שלווה ואת היכולת ליהנות מחיים.
3. האם יש לך כישרון
כשרון לחלוטין לכולנו, גם אם אתה לא יודע איזה מהם. הדבר בא לידי ביטוי בדרכים שונות: כמה שרים היטב, בעוד שאחרים - טבחית מעולה או לצייר, ואחרים - הם מסוגלים ליצור דברים יפים, ואת הרביעי יש את היכולת המנטלית פנומנלי. אגב, להיות אמא או אישה גדולה - גם כישרון.
4. אוהב אותך
אף פעם אל תחשוב שאתה לא אהבתי אף אחד, אתה לא צריך. אפריורי, אתה אוהב את ההורים ואת הילדים שלך. חילוקי דעות תכופים עם בעלה היא גם שום סיבה להניח כי אתה לא דרכו. וחיות מחמד תמיד מחכים לשובו של בעליהם ואוהבים אותם ללא תנאי.
התחושה שאתה לא אוהב, בדרך כלל מתרחשת עקב חוסר האהבה לעצמך: אם אתה לא בהרמוניה עם עצמך הערכה עצמית נמוכה, יש כעס ותרעומת של העולם שמסביב. אהוב את עצמך, לתת חמה ירגיש כמו שהוא מוחזר אליך, כדי להכפיל פי מאה.
5. פעילות שמביאה הנאה
כדי להיות מאושר, אתה צריך לעשות מה גורם לך הנאה. זו יכולה להיות עבודה אהובה, נכנעה לחלוטין שאליו אתה מתמלא רגשות חיוביים. או תחביב המאפשר לך לשכוח את כל הצרות של החיים.
ואם זה עדיין יכול להיות רווחי, להפוך בדרכו לעשות כסף. לא מן הנמנע כי בתוך זמן קצר את הפעילות המועדפת תהיה המקור העיקרי של ההכנסה ואת הצורך להתפלש למשרד כל יום ובכל ייעלמו. זה בטוח לעשות אותך מאושר!
6. למד להבחין ביופי של העולם
הביטו סביב וראו כי אתה מוקף ביופי: העלים הצהיבו ליפול, בשלל צבעים פורחים ורדים חרציות, בית ישן בסגנון אוסטרי או בניין חדש בסגנון ההיי טק. ואיך יפה ואנשים מאושרים סביב! ואתה - אחד מהם!
7. תכנן תוכניות להגשים את החלומות שלהם
זה כבר זמן רב חלם לבקר צרפת רחוקה הודו או אריסטוקרטית, אבל לא העז לעשות זאת מסיבות שונות? אל תהסס ללכת המטרות שלך וליישם אותו. אם אין יכולת כלכלית, להתחיל לחסוך כסף. אם אין לכם זמן - משיכת הכל ובחר כמה ימים לחופשה לא מתוכננת.
טעימה של הרגעים המאושרים לפעמים לעורר על מעללים ולעשות שלנו כל יום שמח ומשמעותי. בגלל אנשים שמחים תמיד רוצים משהו לשאוף למשהו, ואת מים מתוקים עניים לחיות את חייהם בלי התרגשות הרבה רגש.
תוכל גם להיות שימושי כדי ללמוד על שבעת ההרגלים פשוט כי יהיה לשנות את הגורל שלהם לטובה.
