אם אתה מרגיש שהחיים חולפים לך, זה הזמן לפעול עכשיו.
השלם את כל הקשרים שיש לך לדכא ולהרוס
זה לא רק על יחסים רומנטיים, אלא גם משפחות, חברים. אם אתם נחשפים התעללות פיזית או רגשית במשפחה, אם יש לך חברה משפיל הערות וכל הז'קט שלו, אם מן שלך מפגש עם מצב הרוח של כל אדם תמיד מפנקת ואנרגיה הוא תמיד אפס - זה מערכת יחסים לא בריאים, ואת צריך להסתיים בלי להתחרט.
האם רק את מה שאתה רוצה
בדיוני, אפשר לומר. כלל וכלל לא. מצא עבודה תחביב עבור הנשמה, לא לאגור חוסר שביעות רצון בחייו, קריירה, הבוס, הקולגות. שינוי של המקצוע, להיפטר סטריאוטיפים. להתחיל מאפס יהיה מאוחר מדי רק כאשר החיים שלך יסתיימו.Hate ניקיון ובישול - לא. אם אתה לא יכול לגבות הביתה, להעסיק עוזר בבית ולבלות זמן פנוי כדי להרוויח כסף על העבודה האהובה.
זכור שאף אחד חוץ ממך אין לי את הזכות להחליט איך אתה להשליך את חייך.
האם הזמן שלך
prokrastinirovat מספיק דברים לא נעימים להתמהמה. הפוך עכשיו - ולבסוף להיפטר נטל זה. שים על יישום חכם כי גבולות זמן המגורים ברשתות חברתיות, לנתח כמה זמן אתה רק לבזבוז כספי.
לבלות את שעות הפנאי שלכם באופן איכותי
סופי השבוע בילה שוכב על הספה, אתה לא תוסיף תחושה של סיפוק בחיים וגאווה בעצמם. כמובן, אם אתה מבלה כל סוף שבוע פעיל לבלות בחוץ זמן, פעילות גופנית, התמודדות עם אנשים להשתתף באירועים תרבותיים, קריאת ספר, אז מדי פעם אתה יכול להירגע ופשוט "נתקע" ב סדרה. אבל להיזהר כי זה לא הופך להרגל רע.
זמן שינה מספיק
אם אתה הולך לישון מאוחר רק בגלל העובדה הערות במדיה חברתית שאינו תקין, זמן של אותו להיפטר מן ההרגל של לקיחת סמארטפון במיטה. נסו לישון לפחות 7-8 שעות ביום כדי לקבל את כוח ואנרגיה לבצע למחרת ביעילות, ולא בחיבוק עם כוס קפה.
נסה לעשות את העבודה שלי בצורה הטובה ביותר אפשרי
אולי, הקיפאון הקריירה שלך בשל העובדה כי אתה פשוט לא לנסות ולנסות לתת את כל הטוב עד תום? מזער שיחות חסרות תועלת עם עמיתים, תפוקות על הפסקת עשן עבור החברה, הפטפוט במטבח המשרד וכן הלאה. האם הדברים החשובים ביותר בבוקר, לתכנן את לוח הזמנים שלך.
להציב מטרות ולהשיג אותן
"התחל ריצה בבוקר", "לרדת במשקל", "להתעשר", "נסיעות" - היא לא המטרה. אתה צריך רהוט מה ישאף באמת להתחיל לנוע. בלה שנה בלי אלכוהול, לרוץ על 10 ק"מ 3 פעמים בשבוע, לרדת במשקל 8 ק"ג לשנה החדשה, לצבור 25 אלף. דולרים על מותג ספציפי מכונית חדשה - וזו המטרה. זה חייב להיות מידה מספרית וזמנית. ואז תתחיל לנוע בכיוון של החלומות שלך.אני מעריך את יקיריכם
אין דבר יותר חולף ובלתי הפיך מ חיי אדם. לפנות זמן עבור יקיריכם, לפנק אותם, לתת מתנות וחיוכים, להיזהר איך ומה אתה אומר להם. ובסופו של דבר, לחבק אותם עכשיו.
אתה תהיה מעוניין לדעת על הטכנולוגיה 100 רצונות כדי להשיג את המטרה.
