אתה צריך לדעת מה קורה לגוף אחרי 40 שנים כדי להתחיל במניעה של מחלות ומצבים מסוימים.
הוא האמין כי אחרי 40 שנים אדם אנחנו זקוקים לעבודה אינטנסיבית יותר על אחרים, כמו הגוף מתחיל גיל.
אם אינך לדאוג לעצמם, אפשר להתמודד עם מחלות לא נעימות. רופאים שאומרים להם מה לשים לב להיות גברים ונשים אשר חצו את הסף של ארבעים שנה.פעילות המוח
ארבעים פעילות המוח יורדת באופן טבעי, אנשים יכולים להיות יותר מוסחים שכחן, בגלל המהירות של תהליכי חשיבה מצטמצמת ברבע. אתה יכול לשמור על המוח שלכם במצב טוב, תשבצים לפתור בעיות לוגיות בזמנם החופשי.
כשהגוף שלנו לשנות אחרי 40 שנים? / istockphoto.com
כלי חלש
בגלל חולשת כלי שיש מחלות כגון טרשת עורקים או יתר לחץ דם.
אבל אל תדאגו, אתה יכול לטפל הכולים כל יום, מוביל אורח חיים פעיל, הימנעות מתח הרגלים רעים.
המטבוליזם האטה
בשל העובדה כי הפעילות מופחתת, בהתאמה, את עלות האנרגיה הופכת פחות אחרי ארבעים אנשים לעתים קרובות סובלים ממשקל עודף. אבל גם כאן, המניעה היא פשוטה ונגישה לכולם - צג צריכת קלוריות ולעבור בריאותך!
כשהגוף שלנו לשנות אחרי 40 שנים? / istockphoto.com
תוכל גם להיות מעניין לקרוא, בריאות שנה ירחית באוקטובר.
