מגנזיום מעורב רב של התהליכים החיוניים של הגוף, כך החוסר זה מתבטא לרווחתם, ועל החלק החיצוני.
אולי אתה לא יודע מגנזיום שנמצא בכל תא בגוף שלנו, כמו גם ברקמות. הוא שופע הרביעי ביותר בגוף האדם, שני רק אשלגן, סידן ונתרן.
פונקצית מגנזיום החשובה ביותר היא להמיר חלבונים, שומנים ופחמימות לאנרגיה כי צרכי הגוף.הרופאים זיהו מספר מצבים שבהם חוסר מגנזיום כמעט תמיד מתעוררת:
- מתח מתמיד
העובדה מגנזיום היא תכונה נוספת היא העברת דחפים עצביים, אמר גורם אחראי המהירות שלהם.
אם אתם נמצאים במצב של מתח, אז מגנזיום, אשר יש השפעה מרגיעה, נצרך מהר.
הסימפטומים של מחסור במגנזיום הם נדנדות עצבנות, תוקפנות, מצב רוח רגעי.
- הריון
תוכל גם להיות מעניין לקרוא, אם לתת לילדי קקאו?
