ביום רביעי, 18 בספטמבר, בערוץ הטלוויזיה "אינטר" פורסם "תוכנית החיים", המוקדש שיבולת שועל.
במהלך הזמרת האוקראינית לשדר Natalka Karpa שתף מתכון בלעדי בישול גרנולה.
«אמן ואני לעיתים קרובות על הכביש. על הכביש, פעילותי תומכת גרנולה. היופי הוא שזה יכול להיות מוכן מראש והרבה. ואז לשים בתוך קופסה ולקחת אותו איתך בדרכים. בבוקר, פשוט להוסיף יוגורט גרנולה ופירות האהוב עליך, ויש לך ארוחת בוקר מזינה"- אומר הזמר.
יהיה עליך:
שיבולת שועל - 150 ג
חמאה - 30 גר '
דבש - 2 כפות
משמשים יבשים - 50 גרם
צימוקים - 50 גרם
אגוזים (בוטנים, אגוזי מלך, קשיו) - 50 גרם
קינמון - לפי הטעם
אופן הכנה:
בקערה, מערבבים את החומרים היבשים, מוסיפים דבש ומערבבים היטב. ולאחר מכן להניח משקל שועל על מחבת עם קלף, חמאה משומנת. גרנולה להתפשט באופן שווה בשכבה דקה בכל רחבי תבנית האפייה.
שים אפייה במשך 30 דקות בתוך שחומם מראש תנור ל 160 מעלות צלסיוס Desirably גרנולה בחישה מדי 10 דקות, כך שזה לא מקל. כאשר המתנע יקבל ניחוח חום אלוהי, הוא מוכן.הסר את הגרנולה מהתנור, מערבבים ומצננים עד שהוא מתמצק. מורח בצנצנות עם מכסים אטומים.
בנוסף משמשים מיובשים, תמרים, שזיפים, צימוקים, תפוחים מיובשים ניתן לקחת, מנגו, פפאיה, אננס, תאנים, דובדבנים מיובשים ופירות יער. אם אתה מבשל גרנולת שוקולד, אבקת הקקאו ניתן להוסיף לפני הטיפול בחום, ושבבי שוקולד - רק לאחר צליית המסה המקוררת.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה: דיאטה אורזת: 3 ימים מינוס 3 קילו - זה אמיתי!
