דלעת בטירוף שימושי, זול דיאטה. יש צורך להשתמש קוקטייל ויטמין למטרה טובה. אנו מציעים לכם 4 מתכונים טעימים מן מלון זה, העונה שלה יותר היא בעיצומה.
ב עיסת של הדלעת ניתן למצוא אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, ויטמינים B1, B2, B12, PP, provitamin - בטא קרוטן. האוכל אידיאלי עינינו ואת האורגניזם כולו.
מָרָק דְלַעַת
מרכיבים:nolovinka חבילת שמן, 1 תפוח אדמה גדול, 1 בצל גדול, חצי חזה עוף, קציצות דלעת קטנה, מלח ופלפל.
אופן הכנה:מרתיח את מרק העוף. ואז ממיסים את החמאה בסיר. מוסיפים את תפוחי האדמה, הבצלים ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל הופך שקוף. זה ייקח בערך 8 דקות. הוספה מרק עוף ומביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום נמוך ומבשלים עד שתפוחי האדמה רכים, 10 עד 12 דקות. להקציף את המרק בבלנדר.
פנקייק מ דלעת
מרכיב: דלעת וחצי, 1 ביצה, 3 כפות סוכר, קמח, דבש.
אופן הכנה: דלעת לגרר. מוסיפים את הסוכר, הביצים, הקמח. מערבבים היטב. הבצק צריך להיות עקבי כמו קרם סמיך. מטגנים על אש נמוכה ומגישים עם דבש.
צ'יפס דלעת
מרכיבים: 1 דלעת קשה, שמן חמניות, מלח, פלפל, גבינה.
אופן הכנה: דלעת חתוכה לפיסות ארוכות. מתבלים במלח ופלפל. צולים או מטוגן במחבת, לשפוך הרבה שמן חמניות. לפני ההגשה המפזרת פרמזן כדי להעשיר את הטעם.
דלעת תבשיל
מרכיבים:500 גרם של דלעת, 150 גרם של תפוחים, 2 ביצים, 150 גרם חמאה, סולת כוס וחצי, 1 כף סוכר, ונילין, מלח לפי הטעם, סודה קמצוץ.
אופן הכנה:דלעת צורך לחתוך אותו לחתיכות, לשים בסיר ומבשלים כ 15-20 דקות. דלעת Ready צריכה להיות רכה. כשהיא מוכנה מסננים את המים ומועכים אותם לפירה. קולז השאר. בשלב זה, לנקות את התפוחים לגרר. מקציפים את הביצים, הסוכר והמלח. לשים בקערה של דלעת, תפוחים מגוררים, חמאה מומסת, סולת, וניל ומערבב היטב. להקציף את הביצים ומערבבים אותם לתוך הבצק. משמנים תבנית אפייה עם שמן ומניחים את הבצק בתוכה. שים צורה בתוך שחומם מראש 200 מעלות לתנור ואופים כ 30 דקות. מבחן מוכן לבדוק עם קיסם. אם זה לא מקל, תבשיל מוכן.
תוכל גם להיות מעניין לדעת איך לבשל את הבשר בצרפתית.
