כל צרות ומחלות שקורות לנו - זו היא תוצאה של קבלות זיהום רעל מבחוץ. חודרת רעל הפסיכולוגי הזה לתוך המוחות שלנו, בתוקף פוגע בחיינו. זה יכול לערער החסינות שלנו, כמו גם את שאר ההגנה של הגוף. אבל לפעמים על המילים הרעות של מישהו, אנחנו צריכים לומר: "לא אכפת לי! זה לא משנה! אני לא רוצה לדעת כלום! "רק צריך להגיד: זה לשכוח את הביקורת, שלילי, שיחות נעימות, לא כך, אז ללכת כל יום ולחשוב על למה אנשים לדבריו מכם, כל כך מכוער שנתן מידע העליב וכו ' אז זה אומר שאתה עושה מקבל ביקורת, וזה עוד כישלון ומחלות.
ברגע שאתה מתחיל ליישם רע משהו, זה צריך להיסגר ולא לקחת את זה. כך שהראש שלך אינו מזהם את עפר מנטלית, אתה צריך להיות מסוגל לזהות את המזהם, ולמנוע ממנו לחדור לתוך המחשבות שלך.
נסה לבנות את חייהם על העיקרון לראי לשקף כל השליליות קרובות אליך. פעולה זו תיצור מחסום בראש שלך, אשר לא תאפשר את הרעל אל המוח.
ראה גם: כפי להסיק מן המפרקים ואת חומצת שתן בגוף כולו
הנה הכללים כי אתה צריך להשתמש, כך שאתה לא חדרת העפר הנפשי
- כל ביקורת. אל תקשיב לזה לגנות אותך או מישהו מבחוץ, ואל תמתחו ביקורת.
- להפסיק להרגיש אשם לא מאשים מישהו או משהו, לא משנה מה קורה.
- אל תיעלב על ידי אחרים ואינו להעליב.
- נסו גם מידע שלילי לומר מילים חיוביות. במקום: "אני לא יוצא לרחוב, להקפיא לחלות!" - "הרחוב הוא די מגניב, אז אתה צריך להתלבש חם!"
- אל תפחד מאף אחד, וגם לא לאף אחד להפחיד.
- לא מתקשר עם אלה שרוצים לזלזל ההערכה העצמית שלך, ולעשות את זה לא שמישהו חסר.
- אל תתמקדו דברי אנשים, כשאתה מדבר על החסרונות שלך, ואף אחד החסרונות שלהם לא לציין.
- אין תוכניות הרסניות יותר משני עבור עצמם או עבור אחרים.
כדי לומר במילים אחרות, ללא החלקיק "לא", אשר אינו נתפס על ידי המוח התת מודע, אתה יכול לנסח מחדש את הדרך הנ"ל.
- אנשים שבח.
- נסה להבין את האדם, אם הוא נכשל.
- תשמור על הנפש האנושית.
- תמיד להגדיר את עצמך בכל ורק חיוביות. בואו שמעו ויותר מפי הביטוי שלך: "הכל יהיה בסדר!".
- להרגיע אחר.
- נסה להגדיל את עם הערכה העצמית, קבלת מחמאות ותמיכה במצבים קשים.
- לדבר עם אנשים על לגופם.
- נסה לשים את ראשיהם של תכנית אנשים חיובית. רק זכור כי הם חייבים להיות חיוביים מנקודת המבט שלהם, לא מן שלך, והם לא להיות שום נזק ביחס לצדדים שלישיים.
אם מישהו בסביבה שלך מתנהג כמו משהו לא יאה, ואתה רוצה שהוא איכשהו המצביעים שלה התנהגות, לזכור כי אותו הרעיון יכול להביא לא רק את הביטוי השלילי, אלא גם חיובי. מה אכפת לך? העובדה היא כי אומרים הרבה ביטויים שליליים, אתה לא רק מזהם את מחשבות בץ הנפשיות של אדם אחר, אלא גם כדי להחדיר את עצמם עם רעלים אלה.
זכור, אדם הוא הרבה יותר קל להביא להתאבדות של אפקט פסיכולוגי מאשר פיזי. כל אדם - אדם עם כבוד, כך להתייחס לאחרים בכבוד. לא uvechte לאחרים ולעצמי לשים מחסום שיעזרו לכם למנוע את ההתקפות של אחרים. הדרך היחידה שאתה יכול להגן על עצמך מפני הלכלוך הנפשי שמגיע מבחוץ ולגרום מכות מחץ הגוף שלך.
ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-mentalnoj-gryazi.html
