מהו ביוץ איך לחשב ימי ביוץ ולמה הם צריכים לדעת כל אישה.
הביוץ נקרא בשלות התשואה ומוכן להפרות ביצית מהשחלה. בממוצע, מחזור אחד מייצר רק ביצה אחת היא מעשית והיא עומדת 12-24 שעות, זה היה במהלך הזמן הקצר הזה הוא צריך להיפגש עם הזרע כי התעברות התרחשה. להיות מסוגל לחשב את ימי הביוץ עצמך אתה צריך לדעת אילו ימים הם טובים ביותר מתאימים הריון - עבור התעברות, או להיפך, להגנה מפני הריון לא רצוי. מה הן הדרכים לתקן תאריך הביוץ לחשבעצמך כמה אמינים הם?
למרות העובדה כי הביצה אינה ארוכה חי, תקופת הפוריות - רוב הזמן המתאים עבור תפיסה, הוא 4-5 ימים. זאת בשל העובדה כי הזרע, לעומת הביצית עצם, די קשוח יכול לחכות ביצה במשך 3-4 ימים. לכן, בתכנון המשימה החשובה ביותר - לדעת את תאריך הביוץ. ישנן מספר שיטות שיכולות לעזור למקסם כהלכה ובאופן מדויק לקבוע ביוץ.
שיטת לוח.שיטה כזו היא לא הכי אמינה תלויה בגורמים רבים. זה יעבוד רק אם יש לך מחזור סדיר, והוא צריך לשמור על מחזור חודש קלנדרי ולדעת בדיוק תחילת המועד, הסוף ומשך המחזור.
ביוץ מתרחש בדרך כלל 14 ימים לפני תחילת המחזור הבא, האישה הממוצעת במחזור של 28 ימים, זה יהיה מחזור 14 יום. בשל "שרידות" של הזרע, תקופת הפוריות יהיה כ 10 עד 14 מחזור יום.
אבל הביוץ הוא מאוד תלוי מאפיינים האישיים וסגנון חיים, בנוסף, ישנם מספר תכונות שהשיטה קלנדרית אינה אפקטיבית:
- מחזור לא סדיר;
- הנקה;
- בדורות האחרונים;
- מתקרב לגיל מעבר;
- גלולות למניעת הריון או תרופות הורמונליות זמן קצר לפני התכנון.
ביוץ מבחן.ביוץ מבחן עובד על אותו עיקרון כמו בדיקת הריון, ההבדל היחיד הורמונים. לפני הביוץ בגוף הנשי מגדיל את כמות האסטרוגן, והוא, בתורו, גורם לעלייה חדה luteinizing הורמון. כתוצאה התפוצצות של ההורמון הוא מסוגל להיכנס הביצית מן השחלה - ואת הביוץ מתרחש. ביוץ הבדיקות מסוגלות לזהות גל של הורמון luteinizing כדי בתוך 99%, והם יכולים לשמש כדי לחשב את מחזור פוריות החלון ביותר.
שיטה פיסיולוגית. בשיטה זו, דיוק הממוצע כאישה צריך מקרוב מאוד לעקוב אחר שינויים בגוף, וכן לעקוב אחר התסמינים. באופן אידיאלי, אם משלב את יומן ואת שיטות פיזיולוגיות, אז ההסתברות של ביוץ "לתפוס" אמנם עולה פעמים. אז סימני ביוץ:
- כמות המשקעים המוגברים;
- העקביות של מבחר דומה לבן ביצה;
- הטמפרטורה בסיסית גדלה ב 0,5-1 ° C, אך יש צורך נכון וסדיר למדוד;
- השדיים להתנפח ולהפוך כואב;
- נפיחות ואי נוחות בבטן;
- גרירת כאב בבטן.
שיטת אינסטרומנטלי.נכון לעכשיו, זה כנראה הדרך היחידה עם יעילות גבוהה. ביוץ חישוב יכול להשתמש אולטרסאונד, זה חייב להתבצע מספר פעמים בכל מחזור לגודל זקיק צג ורוב תאריך הביוץ להניח במדויק.
- אולטרסאונד הראשונה צריכה להתבצע על מחזור 7-10 יום כדי לקבוע את הזקיק המוביל;
- אז 3 ימים מאוחר יותר לשלוט בדינמיקה של הצמיחה יודעים את התאריך המשוער של הביוץ;
- אולטרסאונד ושלישית ביום הביוץ צפוי לאשר אותה.
הדיוק של שיטה זו הוא יותר מ 80%, אבל זה די יקר הן מבחינה כלכלית והן מבחינה פיזית, גם אם זמן רב לא להיכנס להריון, אז שיטה זו יהיה פתרון מצוין.
טמפרטורה בסיסית. עם ניתן לקבוע בשלב הפורה באמצעות השינוי של טמפרטורת גוף בסיסי (BT) מחזור, אך שיטה זו דורשת מצב פעולה ברור ועקבי, ולוקחת קצת זמן. "להיפגש" כדי לתזמן טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך כדי להבין איך זה עובד, זה חייב להימדד לאורך מספר מחזורים. ישנם כללים מסוימים כי לא ניתן לשבור: נמדדים רקטלי, בבוקר, לא קמים תמיד באותו הזמן.
באמצעות מדידת הטמפרטורה של כל יום, אתה תהיה מסוגל לבנות גרף של טמפרטורת גוף בסיסית ולקבוע מועד הביוץ:
- בשלב הראשון של רכסי רמת TDB מחזור מן 36.1 כדי 36.7 מעלות;
- יום אחד לפני הביוץ, הטמפרטורה יורדת 0.5 מעלות;
- במהלך ביוץ הטמפרטורה מגיעה 37-37,4 מעלות נשארת זהה אחרי הביוץ.
- כמה ימים לפני המחזור מצטמצמים 36.7-36.8 מעלות.
למרבה הצער, גורמים רבים יכולים להשפיע על הטמפרטורה הבסיסית;
- חוסר שינה;
- נסיעות;
- צריכת אלכוהול;
- פעילות גופנית;
- קיום יחסי מין;
- להדגיש;
- הצטננות;
- תרופות מסוימות.
יישומים מיוחדים. עכשיו יש המון יישומים תוכנות שיכולות לעזור לחשב את המועד הצפוי של הביוץ. העובדה יישומים כאלה מבוססים לא רק על שיטה קלנדרית, הם מסוגלים לקחת בחשבון מחזור הפרט שלך מאפיינים: לקחת בחשבון את מצבו הרגשי, תנודות במחזור, משך מחזור, משקל נדנדה, פעילות גופנית וכן הלאה. עם כל הנתונים האלה, היישום יכול לנבא את הביוץ הווסת, וככל שאתה מפעיל את היישום הזה, את הנתונים המדויקים יותר. נשים אלו הרבה לוחות שנה, לבחור את אחד שמתאים לך, יש את התכונות הדרושות וממשק מעניין.
כמו כן הקפד לשאול על מהן טעויות נפוצות כאשר מתכננים להיכנס להריון מנעתי
טקסט תמונה: istockphoto.com
