בהיותה בהריון בסתיו - מאוד מגניב! זה לא כל כך חם, אבל גם לא קר מדי לשבת ארבעה קירות. כי יש צורך להפוך את הנפילה בהריון?
סתיו הריון / istockphoto.com
ארגן לצילומים
בטן חמודה על רקע של עלים צהובים - יכול להיות דבר יפה יותר? סתיו צילומים בטבע - דרך מצוינת לתפוס את הרגעים הכי המתוקים של אמא בהריון. הזמן תאריכים מראש, כי עונת החתונות יכולה להיות קשה למצוא צלם עצמאי. או לבקש מבעלת לצלם אותך.naeshtes ויטמינים
בסתיו מתמיד הרבה ירקות ופירות טריים, ואת אמא בהריון והתינוק שלה מקבלת ויטמינים הדרושים. לאכול מזונות עונתיים כדי להרוות את הגוף עם אלמנטים טבעיים שימושיים.
לתכנן את החופשה שלך
בהריון קשה לעמוד בחום, כך שעדיף עונת שיא לחופשה בחוף לא ניתן למצוא. ים נופש על עדיין חם, הרחוב הוא לא כל כך חם ומעט אנשים על החוף. רק אל תשכחו על הביטוח המורחב עבור האמא, מכסי לידת חירום - טוב להיות חמוש בעת הנסיעה.
לקבל חיסון נגד שפעת
שפעת במהלך הריון - לא חוויה נעימה ביותר. מחלה זיהומית זו הגדילה את הסיכון לסיבוכים לאם ולתינוק. בסתיו מגיע
חיסון נגד שפעת במרפאות, כי זה הזמן המושלם כדי להגן על עצמם מפני השפעת לפני ההתפוצצות של המחלה. שאל הגינקולוג שלך על חיסון אפשרי.להירשם לקורסים לנשים בהריון
לא רק הילדים לשבת ליד השולחן בסתיו. הריון - הזדמנות מצוינת לצבור ידע חדש. להירשם לקורסים, סמינר על הנקה או הרצאה על גידול ילדים.
אתה בוודאי תשמח לדעתאם בעלה ללכת ללדת?
