רטיבות הסתיו גורמת לרבים מאתנו ולרחרח להתלונן על כאבים במפרקים. כדי לחזק את המערכת החיסונית ואת כלי נקי להתמודד עם נדודי שינה, להתגבר על פיקדונות מלח, להתנגד דלקת פרקים osteochondrosis אנו מציעים לכם מתכון פשוט, אך יעיל מאוד לבריאות ואריכות ימים, אזכור של אשר יש עדיין מסות הודית עתיקות היוגים.
כאשר נעשה שימוש לשתות באופן קבוע עם השם היפה "חלב זהב" די בקרוב תוכל להבחין כי יש לך ברכיים כבר לא לטחון, להתעורר בבוקר זה הפך קל יותר, עור מצופה, לשפר את הסובלנות של הגוף ללחץ פיזי, באופן כללי, אתה החלת להיראות צעיר טרי.
איך להכין משחת הכורכום? שמו של המשקה קיבל עבור צבע השמש היפה שלה יתרונות מדהימים. זהב חלב - לשתות אותו בתוספת רסק כורכום צהוב. כדי להכין אותו, לקנות אבקת כורכום בחנות התבלינים ההודית, שם היא מובטחת איכות טובה. אבל אם בקרבת החנות לא הייתה, לקנות תבלינים זה יכול להיות בשוק או בסופרמרקט.
פסטה קוק הוא די פשוט. 50 גרם של קרקע כורכום להוסיף 100 גרם של מים מעורבים ביסודיות למצב של תרחיף עקביות קרם נוזלי. שים אותו על אש איטית ומבשלים 5-7 דקות, תוך בחישה מתמדת. משחת חומה עבה. אחרי שהוא מתקרר, להסיט אותו בצנצנת זכוכית נקייה, יבשה עם מכסה ולשים במקרר. סכום זה של רסק כורכום מיועד קורס 40 ימים עבור אדם אחד. זה צריך לבצע בסתיו ובחורף מדי שנה.
כיצד להגיש בקשה? שעה וחצי לפני שהולכים לישון, להרתיח כוס חלב ומוסיפים כפית של משחה מכפית כורכום ½ של שמן שקדים (אתה יכול לקנות את זה בבית המרקחת, או בחנויות מזון בריאות). מוסיף שקדי שמן אינו הכרחי אבל רצוי, כי זה עשיר בויטמינים ויסודות קורט. מכניס לפה כפית של דבש, ומקנח חלב זהב rassosite.
אל תפחד כי הדבק נמס לגמרי בחלב חם ונשאר השעיה, זה נורמלי. זה יכול להיות לאכילה בכפית ולשתות לגימה של חלב חם. שינה לאחר חלב זהב תצטרך כתינוקת - שלווים ושקטים. בריאות רעננה תוצאות ורווחה תבחין אחרי 3-5 מנות. הישארו בריאים!
ואל תשכח לברר מה מסיכת פן זהב שכאשר בשימוש מבטיחה תוצאות קסומות בקביעות.
