סתיו - הזמן הטוב ביותר עבור המבוא של מזונות משלימים לתוך הדיאטה של תינוק. ואם אתה בר מזל והמעבר למזון בוגר שקורה עכשיו, להשתמש הטיפים שלנו על בישול מרק דלעת.
זן לתוך הדיאטה תוכל להגדיר מ 6-7 חודשים בתור האכלה מרובה רכיבים (כלומר, אם אתה כבר שולט פירה ירקות, מורכב מוצר בודד:. קישואים, כרוב וכו ').
מרכיבים: תפוחי אדמה 100 גרם - - דלעת 1-2 חתיכות, גזר -. 0.5 חתיכות, שמן צמחי -. 1 כפית
אופן הכנה: ירקות שטף ביסודיות. תפוחי אדמה, גזר ודלעת קלופים. חותכים את כל קוביות ושופכים לסיר, יוצקים 2 כפות. מים ומבשלים עד עד שהירקות רכים (אם אתה יודע שיש תפוחי אדמה בסתיו הרבה בנפרד, להוסיף אותו למרק ב 10 דקות לאחר הרתיחה). לאחר מכן מוסיפים את השמן ומבשלים 5 דקות נוספות. ואז לגרוס את הירקות או באמצעות בלנדר או מזלג. המרק שלנו מוכן.
אנו ממליצים: מלח במרקים של הילדים אינם מתווסף גם במהלך רב. רופאי ילדים ממליצים להמליח את הארוחות של הילדים אחרי שנה.
