היופי שלנו תלוי באורח חיים. אחרי הכל, עייפות, או מצב רוח טוב מלכתחילה משתקפת הפנים שלנו. תתרגלו אורח חיים בריא הוא מאוד פשוט - לחשוב על זה כעל כיף ולא כחובה. עם זאת, ישנם כללי הזהב של יופי, אשר יעזרו לך במאבק נגד קמטים הקשורות לגיל.
צא עישון
ככל שתקדימו להיפרד רגל רעה זה, ככל שנדרש כדי לשמר את היופי של העור שלך. העובדה עשן הטבק יש השפעה שלילית על העור, הפחתת תכולת החמצן אותו ובכך להאט את תהליך התחדשות התאים. בנוסף, נשים מעשנות הן גוון עור אפור מושך ורשת של קמטוטים סביב השפתיים, אשר נוצרות על ידי אחר סיגריות "עלים".
בעדינות להסיר את האיפור
בערב, בטיפול של הפנים כראוי ובעדינות להסיר את האיפור - קווי עיסוי, כדי לא למתוח את העור. כמו כן, בעדינות חלים על מסכות הפנים שלך ומוצרים קוסמטיים - פטיש קלות בקצות האצבעות, נגיעות אור מלמטה למעלה, כדי לא לעכב את מטה העור.
להגן על העור מפני השמש
יציאה מהבית ברחוב כל יום, אין לחשוף את העור, גורם לה קרם עם UV - הגנה מפני השמש. אור שמש, גם אם הרחוב זועף, עדיין חודר דרך עובי האטמוספרה הוא הגורם העיקרי גורם להזדקנות מוקדמת של העור. משקפי שמש תלבש כשבחוץ השמש זורחת באור בהיר, זה יהיה להגן על הפנים שלך מפני היווצרות של פינות העין, "רגלי עורב".
תרים את הדיאטה הנכונה
אם תחליט לנקוט דיאטה, אז יש לזכור את הכללים של הרזיה ולבחור דיאטה כזו שבו אתה יכול לאבד לא יותר מ 1 ק"ג לשבוע, הרזיה מהירה יותר תפחית את גוון העור והוא נפל, המוח כחוש.
ניקיון יסודי של העור
זה לעור לנשום, נראה טרי וצעיר, צורך לא רק לנקות אותו ביסודיות כל יום ולמחוק איפור, אבל שימוש לפחות פעם בשבוע סקראבס רך לקלף את התאים המתים של האדם. ואז העור שלך יהיה רך וחלק כמו סוכנים פילינג לקדם את התחדשות התאים. מלבד גרימת לשפשף על הפנים שלך, אתם מעודדים את זרימת הדם בתוכו, אשר מגביר את זרימת הדם אל השכבה העליונה של העור ומעניק לו מראה צעיר ובריא.
