ערב תענית, אשר 2017 יימשך מיום 27 בפברואר ל -15 באפריל, מבוגרים רבים חושבים על איך לשמור את ההודעה.
עבור חלק, זוהי דרך מצוינת לרפא את הגוף ואת לרדת במשקל, עבור אחרים - הישג רוחני אמיתי. אין זה סוד כי בעוד כמה הורים וילדים לומדים מהר. אבל ככל הדרוש כדי הילדים? והאם זה לא מזיק לבריאות של הילדים? בואו לגלות.
כשילד לא ניתן לפרסם
גיל עד 3 שנים. למרות העובדה כי חלק מההורים מגבילים ארוחות ילדים מגיל מאוד מוקדם (כמה שנים אפילו), כדאי לזכור: אצל ילדים, קיימת צמיחה פעילה של כל האיברים, העצמות. וחוסר חומרים מסוימים בשלב זה עלול להוביל לבעיות בלתי הפיכות.
בעיות בריאות. צום במקרה הזה, יכול רק להחריף את הבעיות והתאוששות איטית. בעוד תזונאים יש אומרים כי לוותר על בשר במהלך זאטוטים התענו לאחר 3 שנים כדי להיפטר אלרגיות.
מאולץ עמדה. אם תעודד את ילדך לוותר על המאכלים והבידור האהובים שלך - זה יכול לגרום מחאה. תוקפנות כאלה כתוצאה מעוררת בעיות פסיכולוגיות עמדות שליליות כלפי אמונה.
אם הילד מוכן לציית לכללים של צום ואין לו בעיות בריאות, ואתה יכול לחבר את הילד בתהליך. אבל חשוב לא להראות דעות קדומות, הגבלת הילד מסביב. לפעמים זה מספיק כדי לכלול בתזונה של תינוק מתוק. אתה יכול להפחית או לחסל את האכילה המהירה של בשר.
חלק מההורים אפילו להציע לילד להתבונן צום במשך שבוע לפני סיומו. ובשביל הגוף אינו כמו מלחיץ, ואת מרוצה את הסקרנות של הילד.
כללי היצע ילדים בפוסט
תזונאים ממליצים על מהר שאתה מציית לחוקי שישאיר את בריאות התינוק.
• הדיאטה של התינוק צריכה להיות הרבה מזון עשיר חלבון מן הצומח. כלומר: שעועית, אפונה, שעועית, פולי סויה, לחם. כמו כן, לא להפריע, ואגוזים.
• הדיאטה צריכה לכלול לפחות 5 מנות ביום. כלומר, להאכיל את התינוק לעתים קרובות במנות קטנות, בגלל האוכל הרזה אינו גבוה מאוד בקלוריות, ואת הגוף זקוק לאנרגיה.
• לכלול בתזונה עם סידן. אם ילד לא לאכול מוצרי חלב (חלק מההורים, בשר מסרב מאוחסן המזון לתינוקות עם חלב ומוצרי חלב), אנחנו נכנסים לתוך הדיאטה של טופו, קטניות, כרוב ים, שעועית.
• קחו ויטמינים שלך.התייעץ עם הרופא שלך כדי למצוא את קומפלקס ויטמין תקין.
אולץ ללמד, תמיכה?
כל אורתודוקסיה או קתולי אין כללים ברורים על ילדים בצום. במשפחות דתיות השאלה - "האם את הילדים מהר?" - הוא אפילו לא דן. בדרך כלל ילדים ולראות איך ומה הורים עושים ומנסים לחקות אותם בכל דבר, אפילו הגבלות תזונתיות. ישנן גם משפחות שבהן ההורים לא כל כך מזמן היכרות עם הדת, התחלנו ללמוד את היסודות של החיים הרוחניים. בבתים כאלה לעתים קרובות מנסה למשוך ילדים אליו. לפעמים... תגובה מוגזמת.
חכמי דת להזהיר כי הפוסט בכל מקרה אי אפשר לכפות על הילדים, מכריח לוותר על בשר או נקניקיות, הגאדג'טים בחירה. לפני שאתה מוציא מהפה את המילה "פוסט" ילדים צריכים להסביר מה זה ומה הוא מכיל. אלא שבמקרה זה, אנחנו יכולים להציע בצום. כלומר, זה חייב להיות הבחירה של התינוק. בכל מקרה אחר, הפוסט יהיה דיאטה ומתח קפדנית, אשר יכול לערער את בריאותו הפיזית והנפשית של התינוק.
