סקווש - ירק נפלא, שממנו אתה יכול להכין מגוון מנות טעימות ומגוונות, והכי חשוב ושימושי. שיא מתכוני קישואים בחיפזון
קישואים - מוצר תזונתיים, קל משקל אינו גורם לאלרגיות. בהכנת הקישואים לא קפריזית, אם כי, לא להתבלט טעם בולט במיוחד, מנה של קישואים מתברר טעים מאוד.
פנקייק \ תבשיל של קישואים
קליפת קישוא, קישואים מבוגרים, להסיר את הליבה עם זרעים גדולים. ביום גס פומפיה מגררים את הקישואים גזר, קוצצים דק את הבצל והשמיר, הפטרוזיליה מערבבים ירוק. להקציף 1 ביצה ולהוסיף ירקות, מקושר היטב את כל המרכיבים, מתבלים במלח ופלפל.
המועצה:
- פנקייק טיגון בשמן צמחי
- להניח את הירקות בתבנית אפייה ואופים בתנור
פנקייק ומגישים עם פודינג ושמנת חמוצה. גם אם הילדים לא אוהבים מנות של קישואים, לביבות אלה נאכלים בהנאה!
קישואי סירות עם בשר וגבינה טחונים
קישואים, לאורכם לחתוך, ליבת remove. ממלאים כל סירה קישואים עם בשר טחון, ומפזרים גבינה ואופים בתנור עד להזהבה.
המועצה: המנה הזאת יכולה להיות מוכנה לחגיגה או ארוחה משפחתית - מהירה, יפה וטעימה!
קישואים על הגריל
קישואים קוצצים גס, לשים על הגריל ומטגנים משני הצדדים. לפני ההגשה, יוצקים את רוטב סויה.
המועצה:גריל קישואים ניתנים מטוגן במחבת גריל ללא שמן או באמצעות ברביקיו. קישואים גריל גדול לפיקניקים.
קישואים צ'יפס
קישואים לחתוך לפרוסות דקות, מלח, מיובש עשבי תיבול ומפזרים, במרווח על תבנית אפייה ואופה בטמפרטורה ממוצעת בתנור.
המועצה: קישואים שבבי לייבש היטב, סידורם על דקו בשכבה אחת. המנה הזאת תהיה נרגשת במיוחד לילדים, מלבד שבבי של קישואים אינו מזיק לבריאות! צ'יפס קישואים גם מתאים באופן מושלם עבור נסיעות לאוהבי בירה.
קישואים עם גזר ובצל
קישואים לקלף, לחתוך לפרוסות, מתבלים במלח, כל גליל בקמח ומטגנים בחמאה, לשים על מגש גדול. בשנת ומטגנים במעט שמן את הבצל והגזר, מגוררת על מגררת גסה. נוסף על כל פרוסת הקישוא שים כפית של בצל וגזר. קוצצים את הפטרוזיליה והשמיר ושום ומפזרים כל פרוסה של קישואים.
המועצה: למנה זו עדיף לבחור קישואים גדולים, אם תרצה בכך במתכון, אתה יכול להוסיף את העגבניות.
אתה תהיה מעוניין לדעת, איך לבשל קוויאר סקווש טעים בבית: דרך מהירה
