הרופאים קראו 5 דברים שלא ניתן לעשות אחרי ארוחה

הרופאים מכנים דברים שאינם מומלץ לעשות לאחר מזוןכדי לא להפריע לתהליך העיכול.

1. קיסמים. הם פותחו כדי להסיר מזון, אבל עכשיו מתוקן לטובתם. רופאים בדרך כלל לתקן חניכיימיים פגומות בכלים אלה.

אתה יכול להשתמש בכסף שטיפת הפה כדרך חלופית ובטוחה.

2. טיפולי מים.

חכו לפחות 50 דקות לאחר הארוחה, ולאחר מכן להתקלח או ללכת למקלחת. אחרת לסבך את העבודה של מערכת העיכול.

3. מים קרים. צריך אוכל לשרוף נוזלי, אשר תהיה בחדר טמפרטורה.

4. תוכלו להירגע על הספה. זכור כי חוסר פעילות גופנית לאחר אכילת מזיקים לגוף. אנחנו לא מציעים לך לרוץ מרתון, אבל הליכה איטית היא הדרך הטובה ביותר להתחיל את תהליך העיכול.

5. העומס על הקיבה. נסה לא לשכב על בטנת לאחר ארוחה, כי כך אתה גופים חורקים, אשר גם מסבך את תהליך העיכול.

תוכל גם להיות מעניין לקרוא, הורוסקופ ירחי ליום 11 באוקטובר, 2019.