למרבה הצער, אף אחד מאיתנו לא יכול למנוע מתח. החיים של האישה המודרנית היא מלאה ריבוי משימות: פגישות אינסופיות מועדים בעבודה, אבל עדיין רוצה שיהיה לי זמן לקחת את הזמן כדי הביתה, המשפחה והילדים. הכוחות נותרים. ובכל זאת, על מנת לשמר את הנעורים, יופי, בריאות גופנית ונפשית, לגלף החוצה כמה שעות כדי להירגע ולהתאושש בלוח הזמנים העמוסים שלו היא חובה.
ואם אין לך זמן לבקר בספא, אתה יכול לקבל אותו בבית בערב או בסופי שבוע. ואנחנו נציג תוכנית אנטי סטרס מעולה SPA, אשר לא ייקח הרבה זמן.
הותר.חמאם לשפר את זרימת הדם בפנים, לנקות את העור ולהכין אותו להמשך ההליכים. מבשלים את זה פשוט מאוד. תרתיח מים (רצוי מסוננים, מופשר או בבקבוק), ושופכים אותו לתוך קערה עמוקה, לכסות את הראש במגבת והחזק אותו במשך 10-15 דקות על המעבורת. כי ההליך היה נעים ויעיל, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי האהוב עליך. מתאים באופן מושלם למטרה זו, רוזמרין, לבנדר, עץ התה, ברגמוט ו אלגום. לטבול את עצמך באווירה של רוגע יעזור למוסיקה מרגיעה.
גוון. שחזור גמישות העור, כדי לאזן את מאזן המים לבין מסייע להרגיע את העור מי ורדים. כן זה מאוד בקלות, וזה מתאים לכל סוגי עור, אפילו מאוד יבש ורגיש. קחו 20 גרם של עלי כותרת של ורדים (עדיף לבחור תה או ריחני אחרים עלה זנים) להירדם במזון מיכל או מיכל זכוכית עמיד בפני חום ויוצקים מים חמים 300 מ"ל (70-80 מעלות) מים מסוננים. הדוק מכסה ומניח במקום חשוך למשך שעות. ואז מסנן ויוצקים לתוך בקבוק ספריי כי הוא בטוח שיש לך ממי מגזין-טוניק או תרמית הקודמים. טוניק הוא ריסס על העור מיד לאחר אמבט אדים. כמו כן ניתן להשתמש בו על בסיס קבוע לאחר כביסה.
פיט. עכשיו אנחנו צריכים להזין את העור עם פן ויטמינים. אנו מציעים לבשל ומזין מסכה של יוגורט פירות יער. בשביל זה אנחנו צריכים ¼ כוס שום טרי או מופשר מראש הסתובבו בתוך יער בלנדר. זה ידוע כי הם מכילים כמויות גדולות של נוגדי חמצון, אשר רעלי remove ולמנוע הזדקנות מוקדמת של העור.
2 כפות דבש. זה exfoliates היטב ומעניק לחות לעור, אבל הוא אלרגן חזק. לכן, אם אתה יודע מה יש לך העומדים לרשותה תגובה אלרגית, זה לא יכול להיות מוסף. 1 כף מיץ לימון, אשר מרווה את העור עם ויטמין C, להלבין ו remove כתמי פיגמנט. מערבבים את הכל בבלנדר עם שתי כפות ממותק (רצוי תוצרת בית), יוגורט, אשר יספק הזנה לעור. החל את קווי עיסוי על הפנים ולהשאיר למשך 15-20 דקות. אז אנחנו לשטוף עם מים חמים לשטוף עם עור קר כדי לסגור את הנקבוביות.
REST עבור העין. הקצב התזזיתי של חיינו: נהיגה, קריאה, מחשבים, חוסר שינה יוצר נטל רציני עינינו. לכן יש צורך לספק להם מנוחה נכונה ולטפל בעור סביבם. מוכח תרופה לעיניים עייפות, אדמומיות ונפיחות - תה קמומיל. רק להנמיך את שתי שקיות של תה קמומיל, אשר ניתן לרכוש בכל בית מרקחת במים חמים למשך כמה דקות. ואז לקרר אותם במקרר. הפעל מוסיקה רכה, לשכב בנוחות על הספה, לשים את התיקים שלכם על העיניים להירגע במשך 20-30 דקות.
מרגיע.היפטר מתח להירגע אחרי העזרה יאפשר העבודה קשה יום אמבטיה או מקלחת. שפר את האפקט הנבחר שמן ארומטי כראוי. עזרה שמחת הדר קטורת לבנדר, לבנדר, אשוח ו אלגום, ומצד שני הם מרגיעים. שמן אתרי ניתן להוסיף לשירותים, או להרטיב בה (טרום לדלל כמה טיפות של שמן במים) מגבת קטנה או בד ותולים במקלחת. בהשפעת הקיטור מן ריח מים החם להפיץ בקרוב ברחבי התא.
כדי להגביר את האפקט של רוגע ניקוי הגוף של תאים מתים של העור ניתן להשתמש פילינג של לבנדר ורוזמרין. כדי לעשות זאת אתה צריך לערבב 10-15 טיפות לבנדר, 2 כוסות של מלח ים, 1 כוס שמן קוקוס, קמצוץ של עשבי תיבול רוזמרין. החל את הכמות הרצויה של התערובת על הגוף ולשפשף רטוב פעיל. ואז להתקלח ולשים על קרם לחות לעור שלך. לבנדר - עוזר עייף להקל להירגע, מלח יטהר את לחות העור השמנה, קוקוס ולהרגיע. תהנה הערב שלך!
ואל תשכח לשאול,מהו באמבטית קליאופטרה התחדשות הסוד
