מזון יכול להיות לא רק טעים, אלא גם שימושי. אם אתם רוצים לרדת במשקל, אתה לא צריך להרעיב, אתה צריך קצת להתאים את התזונה שלך. סלטים טעימים יעזרו לטהר את הגוף, כדי למשוך רעלים ולאבד את הסנטימטרים במותן.
ישנם רבים דרכים לרדת במשקל, שימושי מישהו לממש, מקלות מישהו דיאטה לירידה במשקל. לרעלים remove, להרפות את המעיים אין צורך לבצע הליכים מסובכים מיוחדים, יש דרך נעימה יותר - להכין סלט גמילה טעים ובריא כדי לטהר את הגוף.
הכללים העיקריים גמילת סלטים: הם לא מוסיפים סוכר ומלח, לבוש עם יוגורט או שמן זית.
מוטלי סלט
קח:אחד סלק וגזר גלם, 1 תפוח, פיסה קטנה של כרוב לבן, כמה עשבי תיבול טריים, וקוצצים דק, יוצקים את מיץ הלימון ואת שמן צמחי.
סלט עם תרד וזרעי פשתן
קח:חבורה של תרד, 1 אבוקדו, כמה עגבניות שרי, כמה חתיכות של צנון, 1 פלפל, 2 כפות. כפות של זרעי פשתן. כל המרכיבים נמצאים לחתוך, לשפוך את השמן, מיץ הלימון, ומפזרים זרעי פשתן.
סלט עם אבוקדו ואגוזים
קח: אבוקדו 1, 1 פלפל מתוק, קרן חסה, חופן אגוזים, קרן ירוקה. פלפל ואופים בתנור, קוצצים גס, להוסיף פרוסות אבוקדו פרוסות, חסה, קצוץ אגוזים, פטרוזיליה, לשפוך שמן, בוזקים מיץ לימון.
הקפד לשאול מתכון עוגיות טעימות מבצק ביוגורט.
