כאבי גב במהלך ההריון הם אחת תחושות כואבות ולא נעות רבות שמלוות את ההיווצרות העוברת. הם מופיעים כתוצאה משינויי המרכז של אשת כובד, לשאת ילד.
לעתים קרובות כאב, אשר מתרחש באזור המותני, ממשיך להיות מורגש ואת התקופה שלאחר הלידה די הרבה זמן. כיצד להתמודד עם אי הנוחות הזאת?
למה כאב מתרחש במהלך הריון?
הסיבה №1: Relaxin ההורמון במהלך ההריון מרגיע את המפרקים קבועים בדרך כלל, אשר נקראים ירך-עצם העצה. זה קורה במהלך הלידה הפרי מועבר בקלות דרך תעלת הלידה.
הסיבה №2: באזור הבטן של נשים בהריון המגדיל משמעותי בגודלם, מטרידת המדינה הרגילה של שיווי משקל.
כתוצאה משינויים אלה, אישה נאלצת לקחת את חגורת הכתפיים, שבו הצוואר הוא כפוף, הרבה השתנה בעמדה של עמוד השדרה, שרירים מתוחים, כאבים בגב התחתון. כאבי גב תחתון במהלך ההריון מורגשים הרבה יותר חזקים אם מערכת השלד לא הייתה במצב בריאותי טוב לפני ההריון. לדוגמא: הנוכחות של osteochondrosis בהריון, עקמומיות שונות של הרכס, חולשת שרירים באזור האגן, וכן הלאה.
כאשר הכאב יכול להתעורר?
כאב גב תחתון במהלך ההריון עלול להתרחש כפי בתחילה כך בכל זמן אחר, אבל ברוב המקרים הוא מופיע בטרימסטר השני. הפעם יש צורך בערך בשבוע עשרים של הריון וממשיך כמעט עד הסוף. התקופה שבה המותניים יכול להתאים תלוי במספר גורמים. בעל חשיבות רבה היא דרך החיים של אמא לעתיד, משקל, אשר צובר אישה במהלך ההריון, המיקום של העובר ברחם לבין הגופים שאליהם הוא לוחץ את משקלו. בדרך כלל, המקום הפגיע ביותר תחת המשקל של התינוק הוא רק הירך, אשר לעתים קרובות דוחפת את הראש.
אם כאבי גב תחתון במהלך ההריון ובתקופה מאוחרת, לרוב זה נובע הלחץ, אשר הוא אזור של עמוד השדרהועם שרירי בטן נחלשו, אשר סובלים משמעותי מתיחות במהלך הריון. היפטר הכאב בגב התחתון הוא כמעט בלתי אפשרי, אבל אתה יכול לנסות להקל על הכאב קצת, אשר עשוי להיות מלוות בכאב נוסף ברגליים, באזור ערווה, ירכיים ואגן. אצל נשים בהריון, שינויים הורמונליים, רצועות לרכך, כמו גם באינטנסיביות מייצר את relaxin ההורמון, ולכן מושך את הגב התחתון במהלך הריון.
כאב להקל בחזרה יכול להיות התבוננות דיאטה מיוחדת.מוצרים אשר סופקו בהם חייב לכלול כמות גדולה של סידן. הוא מצוי אגוזים, דגים, בשר, ירקות, כמובן, מוצרי חלב. אם כאבי גב באופן קבוע, אתה צריך לראות רופא. כמו כן מומלץ לנסות להפחית את התנועה, מלווה עומס גדול על הגב התחתון.
למה לא צריך לדאוג אם כואב הגב התחתון במהלך ההריון?
מושך את המותניים כמעט כל הנשים ההרות במהלך תחילת השבוע העשרים. תחושות אלה עשויות להתבלבל עם כהכנת אורגניזם מבחן מתקרב. הם יכולים להתרחש כתוצאה התכווצויות שווא המתרחשות במועד מאוחר יותר. אם רגשות אלה הם סובלניים ואינם מלווים בתסמינים כלשהם אחרים, במיוחד הפרשות, זה נחשב תפוגה נורמלית של הריון. הפתרון הנכון היחיד הוא קצת סבלנות לעקוב אחר המלצות הרופא.
אם כאב גב מלווה:
- חום,
- הופעת בצקת,
- גדל תדירות ההשתנה, או שינוי צבעו,
- הקר כאב הראש,
- לחץ דם גבוה
אתה צריך מיד לפנות לרופא!
כמו כן הקפד לשאול על מה הם הדברים הדרושים לתינוק שזה עתה נולד בפעם הראשונה
