בשנים האחרונות, יותר ויותר שמעו בעונת הצטננות הכפור מתלוננת על כאבי ראש קשים. קומפרסים ויסקי, לוחץ את ראשו, נראה שיש לו ראש מפוצל... אולי היית מיגרנה קפוא... למה נראה ואיך להתמודד עם זה?
עד לפני כמה עשרות שנים לפני, אבחנה של "קפוא מיגרנה" אף אחד לא שמע. והיום, כאבי ראש קשים בתקופה הקפואה שנגרמו רבים. כיצד למנוע את הצרה הזאת? מה גורם למיגרנות צוננות.
העובדה היא כי במהלך הכפור הקשה, במהלך השינוי של שינויי מזג אוויר פתאומיים שינויים בלחץ אטמוספרי להתרחש vasospasm המוחין. מסיבה זו, יש כאב ראש חזק.
הסיבות של מיגרנה
- ברי-ברי
- חולשה כללית, חסינות ירודה
- הקצב האינטנסיבי של עבודה, מתח, חוסר מתמיד של שינה
- שינויים בלחץ אטמוספרי, meteozavisimost
- היפותרמיה של הראש, דחיית כובעים בקור
כאשר מקפיא מיגרנה למעט חזק קורע כאב הראש מתרחש סבילות לקולות רמים אורות בוהקים, עם אפשר לראות את הופעתה של "כוכבים" מול העיניים, יכול לעמעם את החזון, תמונות של אובייקטים מטושטשים ניסיון. מתחיל להרגיש חולה, יש עצבנות וכעס קצר.
בנוסף "מזג אוויר גרוע" ואת הגחמות של הלחץ האטמוספרי, במובנים רבים, אנחנו אשמים כי מיגרנה קפוא יכול בקלות לתקוף אותנו ולגרום כגון כאבי ראש עזים. כיצד ניתן למנוע את המחלה החתרנית?
מִצנֶפֶת
קודם כל, לא לוותר למען היופי והאופנה של כובעים של כפור וסוער - בריאות הוא הרבה יותר חשוב. ובכל כובע חם - ההגנה הטובה ביותר מפני מזג האוויר, לעומת ברדס או כובע אופנתי.
חלבון ושום Lean
מזונות חלבון, בייחוד בשרים, להאיץ את חילוף חומרים ואת האשמות הגוף עם האנרגיה הדרושה כי תומכים לחמם ואינו מאפשר לנו לקפוא בקור. השום מכיל חומרים זיהומים זה להגן, מדללי דם, לשפר את זרימת הדם לתאי המוח.
להפסיק לעשן. ניקוטין גורם לעווית של כלי דם במוח, מחריף עוד יותר את המצב על ידי שינוי בלחץ האוויר.
תמשיכו את הלחץ
בשנת אנשי meteodependent ידי שינוי מזג האוויר משתנה לחץ דם (BP). חשוב לדעת את לחץ הדם שלך. אם זה אתה גדלת (יתר לחץ דם) או ירד (hypotonia), אתה צריך להיות ברשותו של תרופות המווסתות את לחץ דם, ולעזור להחזיר את הראש במקום.
בריאות ואיכות חיים!
כמו כן, הקפידו לברר ניתן לשנות סימפטום של מחלה מסוכנת כתב יד
