יוד - אלמנט עקבות כי היא חיונית בכל גיל, מן הדקות הראשונות של החיים תוך רחמית, כפי שהוא ממלא תפקיד חשוב בתפקוד של מערכות גוף האדם. חוסר זה כרוך שונה, לא את ההשפעות המנחמות, כגון:
• מומים עובריים תוך רחמים;
• סיכון להפלה;
• פיגור שכלי אצל ילדים, פרעות הורמונליות, מעוררים את הבעיה של ההתפתחות המינית הנורמלית של מתבגרים, בהעדר הווסת אצל בנות;
• זפק;
• מגוון רחב של מחלות שד תחילת גיל המעבר מוקדם אצל נשים.
אז, מצאנו,. יוד תורמת רגולציה של שומנים ואת חילוף חומרים של פחמימות, של "דלק" על בלוטת התריס, המסלקת כולסטרול "רע", מגיב עבור הקליטה של ויטמינים בגוף האדם, תורם להתפתחות נפשית, משפיע על ההתפתחות של האיברים החיוניים של העובר במהלך הריון.
ממחסור ביוד מתרחשת עקב תזונה לקויה במהלך ההריון, אצל אנשים עם הרגלים רעים כגון עישון וצריכת אלכוהול, כמו גם כאשר לוקחים אוראלי אמצעי מניעה.
התסמינים הראשונים של מחסור ביוד אינם ספציפיים והם מחופשים דיסטוניה: אדם חווה חולשה כללית, חולשה כללית, מצב רוח ירוד, נטייה להצטננויות. במהלך תקופה זו, חוסר יוד הוא עדיין לא אקוטי, כחלק עלותם מכוסה על ידי הגוף של עתודות מאוחסנות בבלוטת התריס.
השלב הבא הוא הרחבת פיצוי של בלוטת התריס, אשר מנסה להדביק את הקצב של סינתזת הורמונים. בהדרגה לפתח בעיות בתפקוד האיבר, והגוף מתחיל לאותת על חוסר יוד יותר ברהיטות:
- עודף משקל. על הרקע של חוסר איזון של הורמונים מצטמצם קצב חילוף חומרים בסיסי, אשר משפיע על משקלו של האדם;
- עייפות, נמנום, עייפות, אנשים מכריחים להחליף עבודה דרך החיים לשעבר שלך. שינויים בהתנהגות אנושית תמיד הוא ציין סביב ולעתים קרובות שנמחקו כמו דיכאון;
- חוסר היכולת להיות הפלה בהריון או מוקדם, אשר הם גם תוצאה של חוסר איזון של הורמוני בלוטת התריס;
- הפרעות של פעילות מנטלית: הידרדרות של הבנה, זיכרון, התמצאות במרחב;
- ילדים יוד מוביל מחסור להתפתחות cretinism, אשר הם סימפטומים של פיגור צמיחת גמדות, פיגור שכלי, פרופורציות גוף נפגעות.
פיצוי על חוסר יוד בגוף הוא היערכות מיוחדת קלה. למרות שיש לכם רשימה ארוכה של מזונות (מלח שטופל, דג ים, דיונון, חמוציות, אפרסמון, ים כרוב, גבינה, חלב), שימוש קבוע תורם אשר עד להשלמה חסרה אלמנט. אבל האם זה תמיד מתאים לשימוש נוסף של סמים המכילים יוד?
אם אתה מוצא בשעת אינדיקציה כלשהי כי חוסר יוד בגוף שלך, זה לא אומר שאתה באמת צריך בקבלה שלהם. רק לאחר התייעצות עם אנדוקרינולוג, אשר ימנה את הבדיקות המיוחדות, אתה יכול לענות על שאלה זו. ובשביל תכונות דומות עשויים להיעלם מחלות שונות לחלוטין.
אבל בנוסף ממחסור ביוד, יש גם שפע של אותם. והתוצאות במקרה הזה הן לא פחות מסוכן. לדוגמא, מגיע לחופשה לים, בימים הראשונים, אנשים רבים חווים חוסר נוחות מסוימת. הם מופיעים תסמינים כלל לייחס הסתגלות:
• חום (מ 37.5 ל- 39 מעלות);
• עלייה בלחץ;
• אי סבילות לחום;
• חוסר תיאבון;
• כאב ראש;
• רעד עדין של הידיים;
• לא נעים "מתכתי" טעם בפה;
• עצבנות.
ומעטים האנשים מבינים כי מדובר - הסימפטומים הראשונים של מנת יתר של יוד, אשר מתאדים והוא אפילו באוויר. כדי למנוע גודש פתאומי, אני ממליץ במהלך החופשה:
• לשתות הרבה מים;
• לאכול כמויות מתונות של יוד המכילות מוצרים על ידי החדרה אותם לתוך הדיאטה שלך בהדרגה;
• אין לשהות בשמש ברגע של פעילות מקסימלית, משום UV משפר תפקוד בלוטת התריס מ יוד מאיצה את חילוף החומרים.
תשמרו על הבריאות שלך!
