רגליים העייפות ידי בערב להתנפח יבבה נעימה. אולי זהו הפעמונים הראשונים, אשר נותן לפתח מחלה - דליות. אל תהדק עם ייעוץ של רופא מומחה, במחשבה שנייה בשלבים המוקדמים, המחלה עדיין יכול להיות קל להתמודד.
דליות לא נעימות לא רק כי מרשימות בולטות ורידים על הרגליים, שבילי כלי הדם אדומים-קווים מכוערים. מראה אסתטי מכוער - זה לעומת קטין עם מה סיבוכים ובעיות בריאות רשאיות דליות גורם, אם הזמן לא הבין את זה, לנהל את המלצות מחלה ומוזנחות רופאים. מה הסימנים צריך להתריע כמו התקדמות המחלה, מה שיטות שיעזרו לשמר את בריאות ויופי של הרגליים?
האשמים העיקריים של התרחשות המחלה יכולים להיות
- תורשה,
- סגנון חיים (בישיבה, או להיפך, כאשר כל היום על הרגליים שלהם)
- הפרעות הורמונליות
- סיבוכים שלאחר לידה או הרמת חפצים כבדים
- תת תזונה
כיצד לזהות דליות. ישנן בעיות של דליות בשל patency דם הלקוי של הכלי, דלילות הקירות שלהם. הצעד הראשון צריך לקבל התראה:
- נפיחות כבדות ברגליים,
- מתפוצץ תחושה של כאב וחום, עוויתות
- מראה שקוף כהה של ורידי עכביש וריד מתחת לפני השטח של העור.
אם אינך לעצור את המחלה, הוא יכול להתקדם, מסובך ידי הופעת אקזמה, ההיווצרות של כיבים טרופיים, להוביל לדלקת של וריד הקיר ומראה של פקיק התפתחות מחלות קשות ומסוכנות - thrombophlebitis.
דוקטור Aibolit כי עוסק במחלות הקשורות ורידים, שנקרא phlebologist אליו יש צורך להתייעץ עם השמע האזעקה הראשונה על בריאותם של הרגליים. נתפס על בשלבים המוקדמים של המחלה, שיטות שמרניות של חיסכון - גרבי אלסטיות לובשות, תרופות מיוחדות, פיזיותרפיה. כדי לקבוע תמונה מדויקת של המחלה לייעד בדיקה דרושה: אולטרסאונד, רנטגן או מחקר רדיונוקלידית כלי. התערבות כירורגית יש צורך בשלבים קשים של דליות.
כיצד לעזור הרגליים ולשמור על כלי דם בריאים? כמאמר הפתגם, הטיפול הטוב ביותר של המחלה - הוא המניעה שלה. לכן, אנחנו מנסים למנוע דליות, הקפדה על כללים פשוטים:
- לתת עדיפות נעליים נוחות באמצע, או נעליים עם עקבים נמוכים, משאבות נעלי עקב לעזוב לחגים,
- לא לשבת ברגליים משוכלות, לשים את הרגליים על גבעה קטנה בהזדמנות הראשונה, בערב לעשות תרגיל פשוט: שכבי על הרצפה ולשים את הרגליים על הספה, לשכב עם רגליים מורמות 10-15 דקות,
- אם יש לך עבודה בישיבה - לעשות הפסקות קצרות, הליכה, poprisedayte, יחייב אותך בסכום קטן אם, להיפך, אתה כל היום על הרגליים שלהם, למצוא את ההזדמנות כדי להירגע.
