במשך אביב אנשים מסוימים - היא שמחה, אבל לסובלים מאלרגיות זה - מעמסה. אם אתה מרגיש גירוד באף, עיניים אדומות, נזלת, התעטשות - סביר להניח שאתה אלרגי. כיצד למנוע אלרגיות עונתיות?
איך למנוע אלרגיה? / istockphoto.com
דאון עם שטיחים!
שטיחים - המפלט המושלם מיליוני קרדית האבק, יכול אשר לעורר אלרגיות. אלרגולוגים מומחים מייעצים עבור באביב ובקיץ כדי שטיחים נקיים, ולנטוש אותם בחדר השינה ובמקומות אחרים בהם אתם מבלים את רוב הזמן.שינה עם חיות אסרה
בעלי חיות מחמד רבים מאפשרים להם לישון במיטה שלו. אלרגולוגים בחריפות נגד מעשים כאלה. העובדה היא כי לא רק צמר יכול לגרום לאלרגיות, אלא גם קשקשים של בעלי חיים, ורוק אפילו. קשר יומי איתם, אפילו גבר לא נוטה לתגובות אלרגיות עלולות להתרחש. עודד את חיית המחמד שלכם לישון לבד בחדר אחר.
קח הצמחים שלך
צמחים מקורים גם יכולים להיות מקור של אלרגיה. ליתר דיוק לא הצמחים עצמם, ואת האדמה שבה הם גדלים. עובדת העובש יכול להכפיל שם, הנבגים שלה יכולים לגרום לאלרגיה. לכן, באביב ובקיץ עדיף לעשות את כל עציצים במרפסת, וכן להימנע הרטבה מוגזמת של אגרטלים.
המזגן
אם מסנן אוויר נקי, אז אתה יכול להשתמש בהם כדי להפחית את ההשפעות של אלרגנים. להשתמש במזגן במקום אוורור נורמלי, אתה לא נותן אבקה לחדור לתוך הבית. אם המזגן אינו, אז לוותר על האוורור לפני הצהריים - במחצית הראשונה של היום על שחרורו של אבקה הפעיל ביותר באוויר.
Uber בחדר האמבטיה
לחות קבועה בחדר האמבטיה תורמת הופעתה של עובש. זה יכול להיות בקושי מורגש, אבל זה מייצר נבגים - הם לגרום לאלרגיות. באופן קבוע להסיר כל עובש בחדר האמבטיה, על מנת למזער את ההשפעה שלה.
איך למנוע אלרגיה? / istockphoto.com
ללכת בערב
אם אבקת גורם האלרגיה שלכם, מומחים מייעצים defer הבוקר עסקי במחצית השנייה של היום לצאת ולעשות טוב לפני השינה. בין כ 5 ו 10 am כמות האבקה הגדולה באוויר.השאירו את הנעליים ליד הדלת
אם יש לך את האפשרות לעזוב את הנעליים מחוץ לסף של הדירה או הבית, ולאחר מכן להשתמש בו. לאלרגנים מהרחוב לא להיכנס הביתה, מומחים גם לייעץ בגדים להשאיר את הדלת ולא לתלות אותו בארון.
ריהוט שינוי
אם אתם סובלים מאלרגיות, אז עדיף לשנות את הרהיטים. העדף עור רהיטים מעץ או תחליפים. ריהוט צריכה להיות שום ציפוי רך או יש להסירו להימנע אלרגנים לצבור.
מסדרים צעצועים ביג Wash
הצעצועים הרכים מ' קרדית האבק. באופן קבוע לסדר אותם יותר כביסה כדי למזער סיכון לאלרגיות.
לאוורר את הטכניקה החדשה
מכשירים חדשים יכולים לפלוט אדים כימיים שיכולים לגרום או להחמיר אלרגיות. אותו הסיפור עם רהיטים ושטיחים חדשים. במשך זמן, מתאדה הריח שום גירוי גורם כבר. מומחים מייעצים לפני התקנת דברים חדשים כדי לתת להם את ההזדמנות להיות משודר מחוץ לבית, במוסך או במרפסת.
אתה בוודאי תשמח לדעת 10 סימנים של הרופא של הילד הרע, להתרחק ממנו.
