אישה - להיות עדינה ושברירית. גברים בשונה, שנמצאים כמעט תמיד מוכנים לסקס, לנשים חשובות ידי גורמים רבים: מצב הרוח, ביטחון שלהם אטרקטיביות, אווירה, יום של המחזור החודשי, אשר קובעה את ההורמונים, וכתוצאה מכך, תשוקה מינית, ואפילו דיאטה. מה שאתה צריך לכלול בתפריט שלהם כדי לשפר את חיי המין?
מצבו של אברי האגן אצל נשים לא רק משפיע על תפקוד רבייה, אלא גם על בריאות פרטית. לכן זה מאוד חשוב כי הדיאטה הייתה מוצרים שיש להם השפעה חיובית על בריאות אישה.
קודם כל - זה המוצרים המכילים חומצות שומן בלתי רוויות, אומגה 3. זכור לכלול זרעי פשתן לתזונה, אבוקדו, דגים ביםאגוזים, וכן הלאה. ד כל המוצרים האלה לא רק לתרום לחיזוק בריאות האישה, אלא גם לעזור ארוך לשמר את הנעורים והיופי, לשפר את מצב העור, השיער והציפורניים. וכפי שאתם יודעים, ערעור חזותי וביטחון עצמי הם המפתח למיניות בריאה.
עוד עולה מוצר ליבידו הן בננות, כי הם עשירים במגנזיום. אלמנט זה חשוב לחזק את רקמת מערכת עצבי שריר, אשר גם היא ערובה לאיכות חיים מיניים.
החוקרים גם אומר שתורם תשוקה מינית לתוכן הגבוה של ויטמין D. לכן, אם אתם חשים חוסר תיאבון מיני וחוסר אנרגיה, ללכת לחופשה לחוף, או לפחות בתדירות גבוהה יותר להיות בחוץ.
Neskuchniy הלילה שלך!
כמו כן יהיה מעוניין ללמוד כל ביטוי בכל מקרה אנחנו לא יכולים לדבר אל האיש במיטה.
