מדענים אמריקאים מהאוניברסיטה חשפה את הסוד של הרזיה נחמדת. על פי תוצאות המחקר, הדרך לרדת במשקל באנרגיה עולה להשוות ספורט.
דמויות מדעיות של האוניברסיטה האמריקנית מצאו כי קבלה תכופה של אמבטיות חמות מקדמות הרזיה. זאת בשל ההשפעה של מים חמים בתאים. מתברר כי נטילת אמבטיה חמה מאיצה את חילוף החומרים, מפחיתה את רמות הגלוקוז בדם לייצב את לחץ הדם. הכל ביחד, מוביל זו לעליית עלות קלוריות, כך אתה מאבד משקל מהר.
אמבטיות חמות לעזור לרדת במשקל / istockphoto.com
מומחים באוניברסיטה האמריקאית אומרים כי באמבטיה על ההשפעה של זירוז חילוף החומרים וניתן לעומת האימון שעה בחדר הכושר. אז הרחצה עוזרת לרדת במשקל מבלי להזדקק מתח פיזי חמור, ולקדם הרזיה.
אבל אל תשכחו כי אמבטיות חמות הם תווית. הם מזיקים hypotensive, כפי שהוא מקדם הפחתת הלחץ, ועבור אנשים עם סוכרת, כאשר באמבטיה יכול לצנוח לרמות הסוכר בדם שלך.
אתה בוודאי תשמח לדעת, הוא עבודה בישיבה משפיעה על חילוף החומרים.
