כל האנשים בעולם כיום מתמודדים עם הלחץ, זה מאוד קשה להימנע, כך למצבים מלחיצים כאלה צריכים להיות מוכנים. זה אולי נראה כי הלחץ הוא מוזר רק למבוגרים, בגלל כל לחץ בכלל יכול להיות ילד, הוא לא היה צריך ללכת לעבודה, כדי לתקשר עם מרוצה בוסים, וכו ' עם זאת, זו טעות והילד מדי, יכול להגיע למצב מלחיץ, אבל הם בהחלט שונים מאלה אשר נופלים מבוגרים.
כדי להתחיל להבין למה אנחנו צריכים את הלחץ. פסיכולוגים אומרים שזה שבזכותו אדם יכול להסתגל לכל מצב במהירות. אבל לפעמים הלחץ יכול להיות כה חזק עד שהוא יעלה את היכולת של אדם, מתח כזה עשוי אפילו להיות מסוכן לבריאות.
אל תחשוב כי מבחן הלחץ רק אלה ילדים שיש להם יחסים טובים אינטנסיביים או לא מספיק עם הוריהם, זה לא. רגשות שלילייםשחווים כל הילדים, ללא קשר לאווירה השוררת במשפחה שלהם.
לרוב, ילדים בגיל בית הספר חווים מתח בשל לימודים, בחינות וכו ' הורים יכולים לחשוב שכל זה שטויות, אבל עבור ילד זה באמת ברצינות, וברגעים כאלה שלו מתח אין צורך ללעוג, יש צורך לתמוך בוזה יהיה העזרה הטובה ביותר.
ילדים עשויים לא יודעים איך להירגע, וזה מה מאפשר רגיעה ללחץ לחימה, בהתאמה, יש צורך ללמד את הילד. לדוגמה, דרך מצוינת להירגע - גישור. מדיטציה יכולה להיות יחד עם הילד, ובכך להביא תועלת עבור עצמך. גם להיפטר הלחץ של הילד יכול להיות פשוט לבלות איתם: משחק, תקשורת וכו ' כל הילדים ירגישו מוגנים ככל האפשר קרוב להורים.
ניסיון ילדים לחצו חמור כשהם מתחילים ללכת לגן או לבית ספר, זה שלב חדש בחיים כל ילד, והוא צריך להסתגל לסביבה המשתנה הזה, שוב, זה יכול לעזור הורים. הצורך יש יחסי אמון עם הילדאז הוא יכול בשקט להגיד לאמא ואבא כי הוא מאושר, ובכך לוקח את האזעקה.
מתח אצל ילדים מתרחשת כאשר הם מתקוטטים עם חברים, להתאהב, להיפרד, וכו ', הוא ללוות את האדם לאורך כל החיים וזה לא הכרחי כדי לברוח ממנו. ילדים צריכים ללמוד להתמודד עם מצבים מלחיצים מבלי להתפשר בריאותם. אם ילד לומד לעשות זאת מגיל צעיר, אבל בעתיד זה יהיה הרבה יותר קל, הוא יהיה מסוגל להתמודד עם כל בעיות יהיה בטוח ללא קושי.
ואל תשכח לשאול, פחד לא רציונלי - זו הנורמה או איום על בריאותך
