כולם שמעו על והחסרונות של הריון בקיץ: קשה לסבול את החום ונפיחות אפשרית. אבל כדי להיות בעמדה במהלך העונה החמה מאוד מגניב. Kolobok.ua מצא 7 שנים בתוספת מוטלות בספק של הריון.
הריון בקיץ / istockphoto.com
בסיכון נמוך יותר להידבק סארס
וגם פחות סיכוי לתפוס זיהומים אחרים המועברים על ידי טיפות מוטסות. הקיץ חסינות חזק, ואנשים מבלים יותר בחוץ זמן, לא בתוך בית. לכן, וירוסים מורכבים להסתובב.זה יכול להיות הרבה הליכה
רגליים - דרך מצוינת לשמור על הגוף בכושר טוב. כמו כן, תוך כדי הליכה את התינוק יותר חמצן. רק רופאים מומלצים לא ללכת בהריון בחום קיצוני ו בשמש.
אתה יכול לשחות הרבה
שחייה לנשים בהריון - תרגיל שממש חובה. ראשית, זה מחזק את השרירים של אמא בחזרה הסובלים תזוזה של מרכז הכובד. שנית, הם רווי חמצן, השליה נכנס הילד יותר חומרים מזינים.
הרבה ירקות ופירות טריים
אמא לעתיד צריך ויטמינים. כמה מגניב זה בקיץ זה לא יכול לקבל אותם בכמוסות, ואת פירות יער. סלטים וירקות לעזור לשמור על משקל נורמאלי, אמא לעתיד צוברת פחות מעודף משקל.
הריון בקיץ / istockphoto.com
ויטמין D
הידעת כי הגירעון ויטמין D במהלך ההריון מגביר את הסיכון לסוכרת הריונית וגינוזיס חיידקי? דרך טבעית ויטמין D לסנתז העור שלנו חשוף באור אולטרה סגול. כמובן, אף אחד לא אומר שאתה צריך "צלוי" בשמש, אבל לטיול בבוקר ובערב חייב להיות מחובר אל התוכנית היומית שלך.אתה לא צריך הרבה כדי לשנות את המלתחה
בחורף אתה צריך לקנות טייץ מיוחד, אפודות, מכנסיים, ז'קט לנשים בהריון, אשר יוביל הרבה כסף. בקיץ אתה יכול להכיר את שמלות אור ויש ושמלות בארון של כל אישה.
סיכון פחות להחליק וליפול
הסיכון איזון הפסד הוא תמיד שם. אבל בקיץ הם פחות כי אין שלג מתחת לרגליים חלקלקות וקרח.
אתה בוודאי תשמח לדעת כאשר עדיף ללדת.
