חלום צלול: איך ללמוד לנהל את עתידם

פסיכולוגים קוראים לזה מצב מציאות משתיים שבם גבר הוא מסוגל לשלוט על המדינה ורגשות הנפשיות. בעזרתו של שינה מודעת יכול לשלוט מעשיהם לתכנת את הרצונות שלהם. וזה חלום צלול משפיע לא רק על מצב פסיכו-רגשי של אדם, אלא גם על הפיזי. חלום צלול חיובים, אנרגיה ואופטימיות חיוביות, נותן כוח וביטחון, אדם לא יכול לזכור את זה, אבל כדי להרגיש את השפעותיו. איך להיכנס חלום צלול לתכנת את עצמך?

מדיטציה

מדיטציה - היא תרגול רב עוצמה שיאפשר לך להיכנס במהירות לתוך חלום צלול. לשם כך, מדיטציה הערב מתאים, לעצום את העיניים לפני השינה ולהתרכז במה רוצה להשיג את המטרות ואת הרצונות שלך, לדמיין איך הם מיושמים, וכי אתה עושה בשביל זה. צפו לנשימה, זה צריך להיות חלק ושקט. למעשה, מדיטציה היא לא ביג דיל, אם אתה לומד איך לעשות את זה בצורה נכונה באופן קבוע, אתה יכול ללכת בקלות לתוך חלום צלול.

מתקנים מסוימים

זוהי דרך פשוטה מאוד להיכנס חלום צלול. במהלך היום, עושה את המטלות כרגיל, רק לדמיין את עצמך מה אתה רוצה לחלום, לחשוב על זה. לכן אתה לתכנת המוח שלך ולראות חלום צלול בשנתם.

רַדֶמֶת

עייפות היא גם אחת הדרכים להיכנס חלום צלול, אבל רק לישון הוא צריך לפחות 10-12 שעות. למרבה הצער, לא כל אחד יכול להתפאר של כמות כזו של הזמן בילה בשינה, אבל אם אתה עדיין מצליח לישון כל כך הרבה, זה מאוד סביר.

זוכרים את החלומות

זכור החלומות שלך - תרגיל שימושי מאוד, זה לא רק לעזור לך לנתח את מה שאתה לחלום לשאוב מידע שימושי, רמזים וסימנים של היקום, אלא גם להיכנס לתוך מושכלות לחלום. התרגול במקרה זה, אתה תהיה מסוגל לזכור לא רק את החלום האחרון, אבל מכל קודם. שים ליד המיטה סדין ועט כדי מיד אחרי שהתעוררתי שיא החלום, לפני שאתם שוכחים.

כמו כן יהיה מעוניין לדעת, באיזה צד של הבעל לאשתו צריך לישון לחיי משפחה היה ארוכים ומאושרים