לאמהות מודרניות יש רק סבלנות בלתי מוגבלת. מתח בעבודה, עומס עבודה קבוע במטלות הבית, ואפילו לא הילדים הכי צייתנים בעולם... כל זה גורם לאמהות לעצבנות ולהתפרקות על יקיריהם. לעתים קרובות לאחר מכן יש תחושת אשמה, במיוחד אם הם צעקו על הילד שלהם.
תירגע ותמשוך את עצמך. את לא עריצה או אמא איומה בכלל, רק נסיבות חייך התפתחו בצורה כזו שקשה לך לשלוט בעצמך. אבל יש חדשות טובות:למד לשלוט בעצבים שלךואתה יכול לשמור על קור רוח. וזה בעצם לא קשה בכלל.
דרך מעניינת אחת הוצעה על ידי אמא צעירה ובלוגרית אינסטגרם קלי הולמס. זה מה שזה. בכל בוקר היא שמה על ידה את עניבות השיער הכי רגילות. "נו, מה הטריק כאן?" - אתה שואל.
היא כינתה את השיטה שלה "5 גומיות". האישה עצמה, על פי הודאתה, היא נציגה מבריקה של המזג הכולרי והיא מפורסמת באופייה הנפיץ להפליא. ובעיקר הילדים שלה הם שסובלים מזה.
אז תחילה כל הרצועות האלסטיות מונחות על יד שמאל. אם מתרחש עימות, ו אמא עברה באופן לא רצוני לצרוח,ואז אחת מהרצועות האלסטיות עוברת מיד לפרק כף היד הימנית. זה אזור עונשין. עבור כל גומייה שמולבש על יד ימין, יהיה צורך לעשות 5 דברים טובים.
מה זה יכול להיות?נשק את הילד שלך, שחק איתו משחק שהובטח לו מזמן, חבק, שר שיר. כל דבר, כל עוד זה דבר נחמד, והוא נוגע בילד.
לדברי הילדה שהמציאה שיטה זו, היא מלמדת משמעת עצמית ועוזרת בבניית מערכות יחסים עם התינוק. בכל יום, אתה צריך לנסות לשמור על מספר התקלות הכולל לא יעלה על חמישה.
שיטה מעניינת זו מבוססת על מחקר פסיכולוגי, לפיו, על מנת כדי לשחזר יחסים טובים לאחר מריבה או טינה, אתה צריך לנקוט חמישה צעדים חיוביים לקראת לאדם. עשה מעשה רע - תקן אותו בחמישה מעשים טובים.
אבל בחזרה להתמוטטויות שלנו. לחלק, השיטה הזו עשויה להיראות מטופשת, למישהו מאוד פשוט ולא יעיל. ואתה פשוט לוקח את זה ומנסה את זה בעצמך. מטרתו ללמד אותך שליטה עצמית ולהראות לך כמה זה נחמד לעשות משהו למען הילד שלך.
אתה כבר לא צריך להעניש ולהרוס את עצמך מוסרית. אתה משתפר לנגד עיניך, לומד להיות מאוזן ומאופק, ובמקביל מראה לבנך או לבתך שאתה מאוד מצטער על ההתמוטטות שלך, ואתה מוכן לכפר על אשמתך.
נסה לעשות זאת במשך כמה ימים ותראה כיצד החוויה שלך תשפיע לטובה על ילדך. אולי הוא ירצה לשחק איתך את המשחק המהנה והמלמד הזה ולשים גם גומיות על זרועו. תמיד קל יותר לעשות הכל ביחד.
ובכן, גם אם לא, הוא בהחלט יעריך את המאמצים שלך. במיוחד אם אתה עכשיו אפילו יותר לעתים קרובות מתחיל לחבק אותו, לנשק ולהתוודות על אהבתך. תופתעו כיצד זה ישפיע על מערכת היחסים שלכם.
היוצרת של שיטת "5 גומיות", זמן מה לאחר שהחלה להשתמש בה, נעשתה מאופקת ורגועה יותר. במילים שלה, לעתים קרובות היא הולכת כל היום עם סט מלא של גומיות על זרועה השמאלית. אולי כדאי לנסות?
הקפד גם לברר אילו טעויות בגידול בת יכולות להרוס את חייה
