מדענים קראו לקטגוריות של אנשים שאסור לאכול גזר כל הזמן

מה זה גזר שימושי 

גזר הוא המקור ויטמינים C, E, D, PP, B, כמו גם בטא-קרוטן ויסודות קורט רבים. אם אתה אוכל גזר באופן קבוע, אתה יכול לשפר את המערכת החיסונית שלך, לטפל בעור, לשיער ולשפר את חילוף החומרים שלך.

מיץ גזר בקיץ צובר פופולריות בקרב אנשים שרוצים לקבל שיזוף אחיד ויפה.

אבל אתה לא צריך להתעלל בגזר, במיוחד עבור כמה קטגוריות של אנשים.

מי לא צריך לאכול גזר

אם אתם סובלים מדלקת לבלב בשלב החריף, כיבי קיבה, או סובלים מאי סבילות אישית, הסר גזר מהתזונה שלך לפחות לזמן מה.

השתמשו בירק בזהירות ובכמויות קטנות אם אובחנתם עם קוליטיס או גסטריטיס עם חומציות גבוהה.

אין לשתות מיץ גזר מרוכז, הקפידו לדלל אותו במים כדי להימנע מבחילות, פריחות, הצהבה של העור ותופעות לוואי אחרות.

לִזכּוֹר

• 5 הרגלי אכילה בהסגר שהורגים את הגוף שלך
• איך לבשל סלק למזון תינוקות: עצות פשוטות
• 7 עובדות על בריאותם של ילדים שנולדו בקיץ