כנראה, כמעט כל אישה שאוהבת בכנות את בן זוגה, ביקרה לפחות לזמן קצר מחשבה כזו: "פתאום הוא עוזב, ואני אשאר לבד?". גם לגברים יש חוויות דומות, אבל היום אנחנו מדברים על החצי היפה של האנושות. מה לעשות, איך להיפטר מהחרדות והפחדים? בואו ננסה להבין את הנושא המורכב הזה.
חשבתם איך איכשהו "לצמיד" אליכם בן זוג? אם כן, אז המאמר הזה הוא בשבילך. אתם מנסים לבלות איתו כמה שיותר זמן, ולפעמים אפילו אתם יותר מדי, הוצאתם אותו מידיהם של חברים, בנית את סופי השבוע שלכם כדי שהוא לא יחשוב על דיג ולהירגע עם בירה. או אולי אתה צריך איכשהו להסתכל על כל זה מזווית אחרת? ובמקום לחסום את כל דרכי המילוט האפשריות לגבר, נסה להבין את עצמך?
זה נורמלי לחלוטין שאתה מודאג לגבי עתידך עם בן הזוג שלך. אבל זה לא נורמלי שאתה מפחד להינטש, להיבגד, להישאר לבד על בסיס יומיומי. מחשבות כאלה מתחילות להתיש, לכאוב, לשגע אותך. אגב, מחשבות כאלה גורמות לאנשים לא להיות מודעים לחלוטין לכך שהקשר הוא כישלון, שלילי, אולי אפילו רעיל. אם אתה כל כך מפחד לאבד את בן/בת הזוג, אתה תעלים עין מהיחס השלילי שלו כלפיך, תסתגל אליו ובסופו של דבר פשוט תאבד את האישיות שלך.
ואם הפחד שהם יעזבו אותך לא נותן לך שקט, אז קודם כל, אתה צריך להתחיל לעבוד על עצמך. ראשית, תחשוב, מאיפה הגיע הפחד הזה? מה הוביל לכך? אולי הייתה לך מערכת יחסים כושלת? אולי בן הזוג שלך פגע בך בצורה כלשהי או נראה במשהו חשוד?
אבל, אם אתה כל הזמן חושב על זה, זה לא יוביל לשום דבר טוב. תבין טוב יותר את עצמך ואת החולשות שלך. אם אתה מפחד שגבר יעזוב אותך כי אין לך דמות יפה, אז אולי הגיע הזמן ללכת לספורט? או שגבר כל הזמן רומז לך שהגיע הזמן שתתחיל לבשל - אז תתחיל לעשות את זה כבר! אבל הכי חשוב, עבדו על ההערכה העצמית שלכם. אם אתה מתחיל לאהוב ולהעריך את עצמך, אז המחשבות שהם יעזבו אותך או יעזבו את הראש שלך או לא יטרידו אותך כל כך - הם יעזבו, מה שאומר שהם יאבדו אישה כל כך מהממת! הערכה עצמית גבוהה זה מה שאתה צריך. כי גם יפהפיות ספורט עוזבות מארחות מסבירות פנים. אף אחד לא יכול לתת לך תחושת שלמות ואושר, אתה חייב להיות אדם שלם ומאושר לבד, וגבר צריך להיות רק תוספת עבורך.
תאר לעצמך אם באמת נפרדת, איך החיים שלך יתפתחו עוד? רק אל תגיד שהחיים ייגמרו, אתה תמות ומשהו כזה. הפוך על הראש ותחשוב ברצינות בראש קר, עכשיו אתה מגיב ברגשות, אבל איך זה יהיה במציאות? איפה תגור, איך תחיה, מה תעשה? ואיך חיית לפני שהתחלת לבנות מערכת יחסים עם האיש הזה? אחרי הכל, בוודאות היו רגעים משמחים בחייך?
וגם לקרוא את הסיפורים האמיתיים של נשים שננטשו: איך החלימו, איך חייהן השתנו, מה קרה בהם. תופתעו לציין בעצמכם שיש הרבה יותר סיפורים שמחים מאשר עצובים.
מה אתה חושב על זה? איך להתגבר על הפחד שבן זוג יכול להפסיק?
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/strashno-chto-ostanus-odna-kak-preodolet-svoj-strah.html
