שלום לקוראים יקרים :-)
אנשים רבים מכירים את המצב הבא: אנו מנסים לגדל את שיערנו בכל האמצעים, אך הוא עדיין לא צומח. מסכות הפלפל המהוללות לא עוזרות, אנו שותים ויטמינים בהמלצת חבר, גם אין טעם.
במאמר האחרון דיברתי על השלבים הטבעיים של מחזור צמיחת השיער. בואו נדבר מדוע זה יכול להאט טִבעִי (הערה חשובה מאוד!) צמיחת שיער. תאמין לי, יש הרבה כאלה. ותרומת דם חסרת מחשבה לוויטמין D ולברזל, כפי שמומלץ כאן בתגובות, לא תחשוף את התמונה המלאה מדוע השיער אינו צומח.
ראשית, בואו ניגע בוויטמינים לצמיחת שיער.
בואו נבין את זה ממש על החוף: מדוע צריכת ויטמינים ללא מחשבה היא בעצם בזבוז זמן וכסף
לעיתים קרובות, כאשר הן רוצות לגדל את שיערן או מתמודדות עם בעיית נשירת שיער, נערות רצות לבית המרקחת ולוקחות קומפלקס ויטמינים לשיער שלהן.
הם עוברים את הקורס אך ורק על פי ההוראות, אך אין שיפורים מיוחדים. ואם יש, זה דבר נדיר מאשר קביעות. או מישהו שרק מזל, בואו לא נתעלם מהעובדה שאפקט הפלצבו יכול היה לעבוד.
מדוע לרוב אין קומפלקס ויטמינים?
כן, הכל פשוט: כמה ויטמינים (לעיתים קרובות ויטמיני B, אבץ וכו ') נשפכו לוויטמין הקטן הזה, והריכוז כה נמוך שצריך לשתות כמות ראויה להשפעה. לעשות זאת, כמובן, מיותר, פשוט מכיוון שרכשתם את קומפלקס הוויטמינים הזה מבלי לבצע בדיקות ואינכם יודעים בדיוק איזה ויטמין יש לכם בגוף בשפע, ואיזה מהם יש לחדש.
מרשם לעצמך ויטמינים אינו הפיתרון הטוב ביותר. כל ויטמינים לאחר בדיקה עליכם לקבל מרשם על ידי אנדוקרינולוג: יש לו את תוצאות הבדיקה בידיו, הוא רוקד מהם. והמלצות של אנשים רגילים יעזרו לך רק מבחינת היכן לקנות ואילו מותגי מולטי ויטמינים הם זולים יותר.
אם יש לך בעיות במערכת העיכול, אז ויטמינים פשוט לא ייספגו.
אז ניגשנו בצורה חלקה לאחת הבעיות הקשות, שבגללה השיער מתחיל לצמוח לאט יותר ושכולם שוכחים ממנו - מחלות במערכת העיכול.
בעיות בשיער, בקרקפת (ובעור בכלל) תלויות ישירות במערכת העיכול. אתה יכול לשתות חבורה של ויטמינים לשיער, אבל אם הבעיה היא במעיים, אז כל המניפולציות האלה יעשו לשווא.
והכל כי במקרה של מחלות מעיים, ספיגת הויטמינים פוחתת, שבגללה זקיקי השיער אינם מקבלים יסודות קורט בכמויות הנדרשות.
הגוף עצמו הוא מכונה פרגמטית, ואפילו עם מעי בריא הוא לא יהיה "אספק" את כל הויטמינים הדרושים לזקיקי השיער, ישנם איברים חשובים יותר אשר זקוקים להם אוֹתָם. לכן, זריקות של מתחמי ויטמינים (למשל מזותרפיה) יעיל יותר לעור ולשיער מאשר צריכת ויטמינים פשוטה, כי מסירת ויטמינים מתבצעת ישירות לעור.
גופנו מסוגל לייצר ויטמיני B בעצמו, כלומר B1, B2, B6 ו- B12. הם מיוצרים במעיים. כן, אלה הויטמינים שהשיער שלנו כל כך זקוק להם.
בדיסביוזיס מעיים, ויטמיני B מיוצרים פחות ופחות, וכאשר לוקחים ויטמינים הם פשוט לא נספגים. ליתר דיוק, אין להם זמן להיקלט, מכיוון שהמיקרואורגניזמים הפתוגניים המיישבים אותו במקרה של הפרעות בתפקוד המעי פשוט צורכים את הויטמינים שהתקבלו.
היום דנו איתך באחת הסיבות החשובות, החתרניות והבלתי נראות מדוע שיער יכול פתאום להפסיק לצמוח (ואף גרוע מכך - לנשור). מחר נדבר על כמה טיפוח שיער לקוי או לא הולם יכול לגרום לשיער להפסיק לצמוח. אם אתה מעוניין - שים את "האגודלים".
למי שדילג על המאמר על צמיחת שיער טבעית, נורות "רדומות" ולמה נשירת שיער עונתית היא תקינה - קראו כאן.
שיהיה לך יום נעים לכולם!
