ירד 41 ק"ג בחצי שנה: הנה ארבעה סודות פשוטים

click fraud protection

אנדוקרינולוג מתאר את הסיפור האמיתי של המטופל

ביוני השנה הגיעה אליי ילדה בת 24 עם אבחנה של השמנת יתר דרגה 4. המשקל שלה היה אז 132 ק"ג, היקף מותניים (OT) 114, ירכיים (OB) 135. מדד מסת הגוף - 45.67 עם נורמה של 18.5 - 25 יחידות.

ירד 41 ק" ג בחצי שנה: הנה ארבעה סודות פשוטים
ירד 41 ק" ג בחצי שנה: הנה ארבעה סודות פשוטים

כלומר, רק לפני חצי שנה היא התחילה למלא את ההמלצות שלי:

  • לְהַקְטִין קָלוֹרִיָה,
  • לזוז יותר,
  • לשתות מספיק כמות מים,
  • לעקוב אחר מקצבים צירקדיים.

והיא החלה לקחת את התרופות הדרושות לתיקון בעיות בריאות.

כתוצאה מכך, היום יש לנו:

  • BMI הוא 31.4 ק"ג/מ"ר, כלומר, זו לא הדרגה הרביעית, אלא הראשונה של השמנת יתר.
  • המשקל ירד מ-132 ל-90.7 ק"ג.
  • OT ו-OB מופחתים ב-25 ס"מ בשני הפרמטרים.

הילדה כבר לא מאוד דומה לזקנה, היא לובשת בגדים שקטנים בכמה מידות, אבל הכי חשוב שהיא לא עייפה והיא הולכת ללכת עד לניצחון מוחלט.

כמה אני אוהב אתכם, מטופלים וקוראים יקרים שלי! אלו הניצחונות שממלאים את החיים במשמעות!

הרופא שלך פבלובה. אם אתה רוצה ללמוד עוד עובדות שימושיות על בריאות - הירשם לערוץ הזן שלי

Instagram story viewer