הייתה תלונה על תגובה לא מספקת לחלוטין של המפרקים לצום. זה מעליב ולא הוגן, כי המפרקים מרעב מחויבים לפגוע פחות. יש להעניש את האשמים בזעם הזה.
אני מסביר. אכן, צום הוא כבר מזמן ניסיון לטפל בכאבי מפרקים. אם עם גאוט, המכרסם במפרקים, נקבעה בעבר דיאטה נוקשה, אז עם כל מיני סוגים של דלקת מפרקים שגרונית ואוסטיאוארתריטיס, האנשים ממש רעבו. ועם תוצאה טובה.
אוסטיאוארתריטיס
המשמעות של דלקת מפרקים ניוונית היא הרס הדרגתי של המפרק. אם אתה מתחיל לרדת במהירות במשקל, אז זה לא מפעיל לחץ על המפרק, הסחוס לא מתפרק כל כך מהר, והכאב פוחת.
יש גם מונה שקשור ישירות לשומן. כבר ניתחנו את התופעה הזו. תוֹסֶפֶת שומן הוא דלקתי, שמתבטא לא רק במפרקים בעומס רב, אלא אפילו, למשל, באצבעות הידיים. ירידה במשקל מקל יותר.
דלקת מפרקים שגרונית
סיפור קצת שונה קורה עם דלקת מפרקים שגרונית. שם המפרקים מתפרקים בהשפעת החסינות שלנו. זה תהליך קשה, שבה לוקחים חלק תאי חיסון שונים וכל מיני כימיה מורכבת.
כל המטבח הזה דורש תזונה טובה על מנת לתפקד. אם, על רקע זה, אתה מפסיק לאכול, אז החסינות יורדת מיד ושוכחת את המפרקים. רק שזה לא ממש מוסיף לבריאות, כי על רקע חסינות נפולת יכולה לנבוט איזושהי שחפת ואף גרוע מכך.
ככה זה צריך להיות. אבל לפעמים אנשים, מסיבה לא ידועה, מתחילים לגווע ברעב, ואז המפרקים שלהם מתחילים לכאוב בפתאומיות ובצורה קשה מאוד. יכולות להיות מספר סיבות לכאב זה.
עוויתות
נדמה לאנשים שמפרקים כואבים, למרות שלמעשה כן מפחית את השרירים ברגליים בשל העובדה שהם אינם מקבלים חומרים מזינים ומינרלים אחרים כמו מגנזיום במהלך צום.
ניידות יתר
אם השרירים של אדם היו חלשים לפני כן, אז במהלך הצום הם עלולים להיכשל. זה יכול להפעיל לחץ לא טבעי על המפרקים. ובכן, כלומר, שרירים בחיים שלווים מייצבים היטב את המפרקים, ובלי שרירים הכל מתרופף ומתחיל לכאוב. ניידות יתר לא מועיל למפרקים.
שֶׁבֶר
זה האהוב עלי. במשך שנים רבות הוא טיפל בסטודנטים וראה מספיק שברי עייפות ודלקת צפק. זה קורה בדרך כלל לבנות. אם תגבילי את עצמך למזון מספיק זמן, אז השחלות ייצרו פחות אסטרוגן, שבחיים שלווים שומר על צפיפות העצם. מחוסר אסטרוגן, גם אצל נשים צעירות, העצמות נחלשות ונפגעות בזמן פעילות גופנית. זה לא אומר שבהליכה הברך פתאום התפתלה לאחור כמו חגב. לא. ההפסקות קטנות. למשל, מול הרגל התחתונה מתחת לברך או על הרגל התחתונה קרוב יותר למפרק הקרסול. אבל הדבר הזה כואב מאוד. מתחילה צליעה.
מה לעשות בנידון
תפסיק לגווע ברעב.
