מישהו שם בזרם האחרון שאל את אנצ'ו ברנובה לגבי חלב נטול לקטוז וקפה נטול קפאין במקרה של הפרעת חרדה ותסמונת המעי הרגיז.
אנצ'ה הציעה להשתמש בחלב ללא לקטוז כמוצר באולטרה סינון או שטופל בלקטאז. כמו זה, אתה יכול להימנע מבעיות מעיים. לא הבנתי לגבי קפה.
אנצ'ה דיבר שלילית על קפה נטול קפאין, במובן זה שקפאין מקפה כזה נשטף בכימיקלים, שנשארים לאחר מכן בקפה נטול קפאין ויכולים להזיק.
ובכן, מבחינת הפרעת חרדה, אנצ'ה מאמין שלקפה אין שום קשר למקרה הזה.
לקטוז
אתחיל בלקטוז. אני מסכים לחלוטין. חלב נטול לקטוז, מסונן או לקטאז יכול לגרום לכאבי הבטן שלך פחות. זה חשוב לאנשים עם תסמונת המעי הרגיז.
אלרגן
הבעיה היחידה היא שחלב עם תסמונת המעי הרגיז פוגע בשתי דרכים: לא רק לקטוז, אלא גם אלרגנים לחלב פרה. אמנם ניתן לחסל לקטוז, אך אלרגנים קשים יותר. הם יכולים לגרום לכאבים בבטן שלך, ואי אפשר פשוט לזרוק אותם מהחלב.
לכן, אנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז לפעמים מתאימים יותר לתחליף חלב סויה או לחלב מבעלי חיים אחרים. כי תסמונת המעי הרגיז מסרבת לפעמים בתוקף להתיידד עם פרות.
נטול קפאין
כבר דנו בקפה מספר פעמים. הוא נבדק במחקר רפואי. אפשר להבין שהם בודקים שם קפה המכיל קפאין וקפה נטול קפאין. כיוון שההשפעה לא תמיד קשורה לקפאין. לפעמים יש משהו לא מובן. לכן, מעולם לא פגשתי אזכור של הפגיעה מכימיקלים המפחיתים קפה.
למעשה, קפאין מוסר מהקפה בשלוש דרכים שונות:
- רק מים. זה בטוח בכל מקרה.
- פחמן דו חמצני נוזלי. זה גם בטוח. מתברר פחמן דו חמצני רגיל.
- עם כימיקלים. הדבר עלול להזיק.
בעבר כימיקלים נטולי קפאין אלה אולי היו מזיקים, אך כעת הם נשארים בקפה בכמויות כה דלות שאף אחד לא זוכר אותם.
אם אתה באמת משתוקק לקפה נטול קפאין ללא כימיקלים, אז קנה קפה אורגני. הוא עבר עיבוד ללא כימיקלים.
כלומר, בדרך כלל אין פגיעה מתהליך הנטייה לקפאין עצמו.
בואו נלך רחוק יותר.
כאבי בטן מקפה
אנצ'ה לא יודע מזה. זה יכול לפגוע בקלות. קפה פועל כחומר משלשל. עצמי קפאין פועל כחומר משלשל, וקפה ללא קפאין משמש כחומר משלשל. אולי יש שאריות קפאין, או שאולי הקפה עצמו, כמו צמח, נחלש. העובדה נשארת. עם תסמונת המעי הרגיז, כל קפה יכול לפגוע בבטן.
הפרעת חרדה
אנצ'ה מאמין שקפה אינו פועל להפרעת חרדה. בעצם זה עובד. קפה מחמיר את הפרעת החרדה, במיוחד אם אתה שותה הרבה קפה ואם אתה שותה אותו באופן ספורדי. אנשים מוכרים פחות רגישים.
לְסַכֵּם
עם תסמונת המעי הרגיז, הקיבה יכולה לחלות לא רק מלקטוז, אלא גם מחלבוני חלב פרה. אז תצטרך לוותר על חלב פרה.
קפה נטול קפאין בדרך כלל אינו מכיל כמויות כימיקלים הניתנות לזיהוי. אבל אם אתה באמת רוצה, אתה יכול לקנות לעצמך אורגני ללא קפאין ללא כימיקלים כלל.
כל קפה יכול לפגוע בבטן.
קפה נקשר להפרעת חרדה. זה יכול להחמיר. זה בגלל הקפאין.
אני ממליץ לך לקרוא את המאמרים שלי בנושא קפאין דרך הקישורים בטקסט וכאן למטה. יש הרבה דברים מעניינים.
שקרים על אוסטאופורוזיס מקפה
קפה במיטה מרפא סוג נדיר של כאבי ראש
האם קפה מסיר אשלגן?
