רופא בעל ניסיון של 23 שנים - על תגלית חדשה של מדענים
אם חיכית לסימן כדי להתחסן, אז כאן - מדענים אישרו כי covid -19 גורם לירידה ביכולות המנטליות.
ולצערנו, לא יכולה להיות טעות: במחקר זה של מדענים אימפריאל קולג 'בלונדון ו אוניברסיטת קמברידג (בריטניה) השתתפו מעל 81 אלף איש, מתוכם יותר מ -12 אלף חלו ב- covid.
מחקר שפורסם בכתב עת מכובד The Lancet.
המחקר התקיים מינואר עד דצמבר 2020, המשתתפים עשו מבחני מודיעין במסגרת מבחן המודיעין הבריטי הגדול.
אלה כללו משימות לתכנון, חשיבה, ריכוז, זיכרון עבודה ואינטליגנציה רגשית.
אחת התגליות העצובות ביותר - ירידה באינטליגנציה אינה תלויה בכמה זמן אדם חולה. ומי שהחלים לפני חודש ושנה מראה הידרדרות ביכולות המנטליות.
כלומר, ירידה באינטליגנציה היא דבר ארוך טווח וסביר להניח הוא בלתי הפיך.
נגיף הקורונה גורם לערפל מוחי
כפי שמדענים גילו, אלה שחלו ב- covid הם גרועים יותר בהתמודדות עם משימות היכן שנדרש ריכוז, חשיבה מורכבת ותכנון. יש להם גם בעיות משמעותיות עם בחירת המילים. לעתים קרובות לאנשים אלה יש מה שנקרא "ערפל מוחי".
התדרדרות ביכולות הקוגניטיביות נמצאה אצל אלה שנשאבו בטיפול נמרץ, ובאלו שחלו קל. הירידה הגדולה ביותר במודיעין - ב -7 נקודות, נרשמה על ידי ניצולים לאחר אוורור מכני.
אבל אפילו אלה שחלו קלים היכולות יורדות יותר מאשר אצל אלו שסבלו משבץ מוחי ואיבדו את היכולת ללמוד כל דבר.
האם יש משהו שאתה יכול לעשות?
מה לעשות אם היית חולה ב- covid ועכשיו אתה סובל מכך שאינך יכול להתרכז, יש ערפל בראשך, אינך רוצה לעשות דבר?
כדי לא לוותר.
שמירה על עצמך תשפר את מצבך.
יש פשוטים מאוד טכניקות לשיפור פעילות המוח.
לדוגמה, פעילות אירובית: מהן הדם זורם מהר יותר וטוב יותר בחמצן.
דרג את האוכל: למה אתה אוכל מזון מהיר ושותה משקאות ממותקים? מזון פשוט ומובן, מים יעזרו לגוף לחזור לשגרה.
לך לרופאים לבדיקה - תן להם לרפא את כל מה שרץ.
ישנם תרגילים מיוחדים למדיטציה וריכוז - נראה כי עלינו ללמוד תרגולים אלה.
והדבר החשוב ביותר בזה הוא התמדה, עקביות, הרגל.
בואו לא נוותר בלי מאבק.
ואם עדיין לא היית חולה, תרגע! רק כמה זריקות - וזה נושא קשה וכואב עם ירידה באינטליגנציה וכן הלאה. נסגר עבורך.
הרופא שלך פבלובה
חידות נוגדנים: מיצוי קל של נגיף הקורונה - התאושש אך לא מחוסן
חיסון הספוטניק V נותח בפירוט במערב. עובדות בלתי צפויות על תופעות לוואי נחשפו
