מדוע ראשי רועד מעט לאחר שסבל מלחץ

רַעַד

כי זה רעד. זהו השם לרעידות בחלקים מסוימים של הגוף. רעד נמצא במקום הראשון מבין כל ההתקפים ותנועות חריגות אחרות. רוב האנשים מקבלים את זה. וזה בדרך כלל בסדר.

הרעד יכול להיות בחלק כלשהו של הגוף, כמו הראש, הזרוע, הלסת התחתונה, או אפילו בקול. ממש רעד בקולי. לפעמים חצי מהגוף רועד. זה קורה שכל הגוף רועד.

לפעמים הרעד מופיע במצב רגוע, כאשר חלק מהגוף פשוט משקר ואינו נוגע באף אחד. ולפעמים אתה צריך להזיז חלק מהגוף שלך כדי לעורר רעידות.

יש רעידה שניכרת רק במיקום מסוים של הגוף ותלויה ביציבה.

לפעמים השרירים רועדים במהלך תרגיל איזומטרי. ובכן, כלומר כאשר השרירים מתוחים, אך התנועה בהם אינה נראית. אם, למשל, החזק את הברזל באורך זרוע. האם ניסית זאת? היד מתחילה לרעוד. זהו רעד.

ברור שיש עשרות מחלות בהן אדם ירעד איפשהו. זה מה שעושה נוירולוג.

רעידות אצל אנשים בריאים

מעניין יותר הוא הרעידה הפיזיולוגית כביכול. באופן כללי, לכל האנשים יש את זה.

כן, אחים, כולנו רועדים ברעד קטן בתדירות של כ 10 - 12 לשנייה. רק שאנחנו לא שמים לב לזה, כי רעידה פיזיולוגית כזו היא משרעת נמוכה מאוד. כלומר רעידה כל כך קטנה שזה לא מורגש.

אבל לפעמים זה מורגש. יש אנשים שיודעים להראות לאחרים את הרעד הפיזיולוגי שלהם. לשם כך הם רק צריכים לגרות מעט את המערכת הסימפתטית שלהם.

מערכת העצבים הסימפתטית מופעלת כאשר אנו פעילים, רצים, חוסכים. כלומר, אדרנלין וכל זה.

לפעמים שתיית קפה מספיקה כדי להקיף את מערכת העצבים הסימפתטית.

אגב, אם הסוכר בדם יורד, אז אצל אנשים גם הידיים רועדות. זה נובע מאדרנלין שמנסה להילחם באינסולין.

ברור שאתה יכול פשוט להשתכר מסיבה כלשהי, וגם הידיים שלך רועדות.

בקיצור, לאנשים רגילים יכול להיות משהו רועד. הדבר הזה ירעד מאדרנלין. סביר יותר שמשהו זה ירעד כאשר מנסים לזוז, אך לא במצב רגוע, שוכב על הספה.

כך שהראש שלך יכול לרעוד לאחר לחץ. אתה לא צריך להיות חולה בשביל זה. רק שהרעידה הפיזיולוגית שלך הופכת מורגשת יותר.

כדי למנוע זאת להופיע, עדיף להתחרפן פחות, לא להסתבך במצבים מתאימים, להגביל תה, קפה ודברים מגרים אחרים.

אם הראש שלך רועד כרגע ומפריע לחייך, נסה להצמיד את הסנטר לחזה או לסובב את הראש הצידה. אז הרעד מופחת.

רופא שיניים

זהו סיפור נפרד למקרה שראשך רועד. הזהר את רופא השיניים שלך כי אתה עלול לחוות רעידות מאדרנלין בזמן הרדמה.

בקש הפסקה במהלך הליכי שיניים כדי שתוכל להתמתח.

שם עדיין יש לרופא השיניים כל מיני מכשירים שעוזרים לשמור על הפה פתוח ולא רועד. טוב, או שעוזר יכול להחזיק את הראש שלך כדי שלא תנער יותר מדי. זה בסדר. זה קורה.

ברור?