אנשים רבים יוצרים לעצמם בעיות. אתה צריך לחיות את חייך, אינך צריך לצבור טינה וכעס בעצמך, לדבוק בכללים הפשוטים האלה, ואתה תהיה מאושר!
הישאר מחוץ לצרות של אחרים
מדוע אתה זקוק לבעיות של אנשים אחרים? לעתים קרובות אנשים מתחילים לבקר אחרים, מלמדים אותם על החיים, מציינים מה לעשות ומה לא, מכניסים אותם לדרך "הנכונה". כתוצאה מכך, בעוד אדם עסוק בחייו של מישהו אחר, הוא מכחיש את קיומו. הפסיקו להתערב בעניינים ובעיות של אנשים אחרים!
למדו לסלוח עלבונות
זו השיטה היחידה הטובה ביותר לשקט הנפשי שלך. מדוע לשאת רגשות שליליים כלפי האדם שפגע בך? אולי העבירה נגרמה לך בטעות ופעם אחת, והאדם כבר מזמן חזר בתשובה. ואתה עדיין חושב על זה ללא הרף, מכה את עצמך עם מחשבותיך. אתה בעצמך מסרק את הפצע הזה! האמינו בקארמה. שאלוהים ישפוט אנשים על מעשיהם, לא אתה. אין צורך לבזבז את חייך על כלום, ללמוד לסלוח ולשכוח עבירות!
אל תנסה לרצות את כולם
יש הרבה אגואיסטים בסביבה שיכולים להעריך אנשים רק בחיפוש אחר מטרות אישיות. בנוסף אף אחד לא מושלם. אז למה לנסות לרצות את כל הסובבים אותך? למה אתה צריך את הצמא הזה להכרה? שמור על עצמך, על מה שאתה אוהב, לא מנסה למצוא אישור ושבחים מבחוץ. כל כך לא יסולא בפז שלא להיות תלוי בדעתו של מישהו אחר.
אל תקנא
הקנאה הורסת את השקט הנפשי. אם מישהו חי טוב ממך, מאושר יותר, עשיר יותר, מצליח יותר, למה לקנא? חייו של כל אדם בנויים בהתאם לקארמה של פעולות העבר, ואולי לחיים קודמים! אם נגזר עליכם להיות אדם עשיר, בהחלט תהפכו לכאלה, ושום דבר לא יעצור אתכם. איך אתה יכול להשיג משהו אם אתה מאשים אחרים בכישלונות שלך? ברור שלא! רק תקבלו חרדה!
שנה את עצמך במקום לשנות את העולם מסביב
ראשית, אינך יכול לשנות את כל העולם, אינך יכול. שנית, רק על ידי שינוי עצמך, תוכל להתקיים באופן נורמלי והרמוני בסביבה.
אם לא ניתן לשנות משהו, קבל אותו וקבל אותו.
אנו מתמודדים עם מצבי סכסוך, אי נוחות, כישלונות, מחלות על בסיס יומי. וזה לא בשליטתנו. אתה צריך ללמוד לקבל את כל מה שקורה, כי אתה עדיין לא יכול לשנות את זה. אז אתה נהיה סובלני יותר וחזק יותר!
אל תיקח יותר ממה שאתה יכול לשאת
לעתים קרובות אנשים לוקחים על עצמם הרבה חובות, אפילו יותר ממה שהם מסוגלים למלא. ככל הנראה, הם עושים זאת כדי לספק את האגו שלהם. עליכם ללמוד כיצד לחשב נכון את היכולות שלכם. האפשרות הטובה ביותר היא להתחיל במדיטציה להרגעה, להסיר חלק מהמחשבות שמטרידות אותך, ולהרגיש עצמאי.
לְהַרהֵר
התחל עם 5-10 דקות ולאורך זמן תצטרך לעשות מדיטציה לפחות חצי שעה ביום. אז אתה נהיה רגוע יותר, המוח שלך לא יהיה מאומץ ויכולת העבודה שלך תשתפר.
אל תתנו למוח שלכם להתעסק
כל המעשים הרעים מקורם בנפש. משעמום מתחילים להתגנב לי כל מיני שטויות. נסו להרוות את מוחכם במשהו שווה וחיובי. גם כשאתה נוח פיזית, אתה יכול לעשות משהו כדי להעסיק את עצמך, כמו למשל לקרוא.
אל תתחרט על שום דבר
אל תבזבז את זמנך בהתחרטות על משהו, אל תענה את עצמך בשאלות: האם יש צורך לעשות משהו או לא? אינך יכול לתכנן הכל בצורה מושלמת, לחזות מה יקרה בהמשך, ומה להיפך, לא יקרה. מהעובדה שאתה מתחיל להתחרט על מעשיך, על העבר, שום דבר לא ישתנה, אבל אתה תבזבז את הזמן, האנרגיה, הכוח. כל מה שקרה והיה צריך לקרות!
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
