כולם סביבנו מכתיבים כיצד עלינו לחיות, מה צריך לעשות ומה אסור לעשות בשום פנים ואופן. אומרים לנו שזה לא נכון לעשות את זה, שזה כל כך מביש שאנחנו צריכים לחיות כמו שנהוג! אתה רגיל לראות את העולם אחרת, יש לך ערכים והרגלים שונים.
ויש דברים שאתה לא צריך להתבייש בהם
לדאוג לעצמך
לעתים קרובות אנו דואגים לאחרים, למרבה הצער, ושוכחים מעצמנו. אבל לטפל בעצמך זה מאוד חשוב. יש לך את הזכות לפנק את עצמך עם האוכל האהוב עליך, ללכת למכון יופי, לראות סרט מעניין, לישון מספיק, לצאת לחופשה.
הרגשות שלך
מלמדים בנים מילדות לא להראות לאחרים את דמעותיהם, גם לבנות מלמד שזה מכוער להראות את רגשותיהם. אבל זה לא בסדר. לא משנה מה אתה מרגיש, אל תתבייש להראות זאת. אגב, אם תלמד להבין את הרגשות שלך, תהיה מיומן יותר בניהול הרגשות שלך. ואז אתה תהיה פחות רגיש למצב רוח שלילי ומניפולציות.
המעגל החברתי שלך
עליכם להחליט עם מי לתקשר ועם מי לא. רק אתה מחליט למי להכניס את חייך ולמי לא. ואתה לא צריך להתבייש במעגל החברתי שלך. אם ליד האנשים האלה אתה מרגיש רגוע, חופשי ובדרך כלל טוב, אז אין לך במה להתבייש.
העבודה שלך
לעתים קרובות מאוד אנשים מתחים ביקורת על בחירת המקצוע שלהם. אבל אתה רק צריך לזכור תמיד מה בדיוק משך אותך לעבודה שלך, כמו גם מה היתרונות שאתה יכול להביא לעולם. הבחירה שלך צריכה להיעשות בלב, ולא בדעתם של אחרים.
העבר שלך
לזכור טעויות בעבר זה כמו לחתוך נסורת. לא מסתבר כלום! ולאף אחד אין את הזכות לבייש אותך ולבקר אותך על העבר שלך. זה כבר רחוק, צברת ניסיון, למדת לעצמך משהו מהטעויות שעשית, ואתה חי.
האופטימיות שלך
אם אתה אופטימי לגבי החיים, לגבי העתיד שלך, אז אין מה להתבייש בו. ותנו לכל מי שמסביבכם לומר שתמיד אתם צריכים להתכונן לגרוע מכל, יש לכם את הזכות לא לעשות את זה ולא צריך לשפוט אתכם. אדם שתמיד יש לו תקווה וחלומות יכול להתמודד עם לחץ הרבה יותר טוב, להתמודד עם מכות החיים ביתר קלות.
החשיבה החיובית שלך
חשוב להישאר חיובי בכל מצב, ולהוציא משהו טוב מהכל. אז תהפוך לאדם יציב מבחינה פסיכולוגית.
ביטוי עצמי
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להבין איזה סוג אדם אתה ומה ההעדפות שלך. ואז אתה רק צריך לעקוב אחר הלב שלך. אחרת, בגיל מבוגר, תתחרט מאוד שלא עשית מה שרצית. ותפסיק לדאוג למה אחרים חושבים עליך!
לקבל את עצמך
רבים מקבלים את עצמם רק קרוב יותר לזקנה, בעוד שאחרים לעולם לא יוכלו לאהוב את עצמם לעולם. אבל הגוף שלך הוא דבר ייחודי. זה מסוגל להרבה מאוד רק כשאתה מקבל את עצמך באופן מלא. יופי אנושי בא מבפנים. עליכם לקבל ולאהוב את עצמכם, ואז הסובבים אתכם יאהבו ויקבלו אתכם כמו שאתם.
האוכל שלך
לאיש אין זכות לומר לך מה כדאי לאכול ומה לא. גופך שייך רק לך, ורק אתה מחליט מה "תתן" לתוכו. הקשב לגופך, הוא יגיד לך איזה סוג אוכל הוא זקוק.
ההתפתחות שלך
כמו שאחרים לא אוהבים את אלה שלא משיגים דבר בחיים, כך יש להם גם גישה שלילית כלפי אלה שמנסים להיות טובים יותר מהם. פשוט תעבוד על עצמך ותגדל, אל תקשיב לאף אחד, קדימה.
ספרו לנו בתגובות, האם אתם מתביישים בדברים המפורטים?
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/11-veshhej-kotoryh-vam-ne-nado-styditsya.html
