כדי לא להיכנס לקבוצת סיכון ולנקוט באמצעים בזמן למניעת מחלות לב, שימו לב לסימנים הבאים, המצביעים על כך שמשהו אינו כשורה בלבכם.
קרא עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
להלן 10 מסימני האזהרה הנפוצים ביותר שלעיתים מתעלמים מהם.
1. שיעול מתמשך
שיעול יכול להיות בגלל מחלות לב וכלי דם. שיעול מתמשך ומתמשך, המייצר כיח ורוד המכיל דם, שכיח מאוד באי ספיקת לב.
2. אי שקט וחרדה קשים
מחקרים מראים שאנשים שסבלו מחרדה קיצונית בגיל צעיר נוטים למחלות לב. חרדה יכולה להתעורר על ידי אורחות חיים מלחיצים או הפרעות שונות כמו הפרעת פאניקה וחרדה פובית. חלק מההשפעות של חרדה כוללות דופק מוגבר, לחץ דם מוגבר וירידה בדופק.
3. רגליים נפוחות, קרסוליים וכפות רגליים
כאשר הלב שלך לא עובד כמו שצריך, רגליים ורגליים נפוחות הם המצב השכיח ביותר המכונה בצקת היקפית. בעוד שאנשים רבים איתו אינם סובלים ממחלת לב, עליכם להיזהר במיוחד בתופעה זו.
4. כאב מתפשט לזרוע
גברים רבים חווים כאב בזרוע שמאל ואילו נשים סובלות מכאב דומה באחת או בשתי הידיים. חלק מהנשים מדווחות גם על כאבים חריגים במרפק. הסיבה לכך היא שכאב עובר מהלב לחוט השדרה, שם קשורים רבים מהעצבים בגוף. לפיכך, המוח שלך מבולבל, ומספק מידע שהיד כואבת כאשר היא בכלל לא.
5. אובדן תיאבון ובחילה
חולי לב רבים חווים אובדן תיאבון או בחילה, גם אם בקושי אכלו. הסיבה היא הצטברות נוזלים סביב הכבד והמעיים, שמפריעה לעיכול תקין. אם אתה חווה אובדן תיאבון ובחילה בו זמנית, עליך לפנות לרופא מיד.
6. נשימה עמוקה
קוצר נשימה או קוצר נשימה מופיעים לעיתים קרובות אצל גברים ונשים שישה חודשים לפני התקף לב. זו קריאת השכמה למחלות לב וכלי דם.
7. אובדן הכרה או התעלפות
סחרחורת ואובדן הכרה שכיחים מאוד בקרב חולי לב. כאשר הלב אינו שואב דם טוב, הסיבה לכך היא שזרם הדם נחסם על ידי עורק חסום או שסתום היצרות. אם אי פעם תחושת קוצר נשימה ותתעלף לזמן קצר, פנה מיד לרופא שלך ובדוק את לבך.
8. העור שלך נהיה חיוור או כחלחל
זה לא אחד הסימנים הנפוצים ביותר, אבל אם זה קורה, זה בגלל זרימת דם מופחתת, ספירת תאי דם אדומים נמוכה, ואולי סימן לכך שלבך אינו עובד. חיוורון יכול להופיע בכל או בחלק מסוים של הגוף.
9. איבוד שיער
הוא מאמין שנשירת שיער היא אינדיקטור גלוי נוסף לסיכון למחלות לב. נשירת שיער שכיחה ביותר בקרב גברים מעל גיל 50, אך חלק מהנשים עשויות גם להיות בסיכון.
10. נדודי שינה
נדודי שינה קשורים גם לסיכון מוגבר להתקף לב או שבץ מוחי. נדודי שינה שכיחים יותר בקרב נשים.
תמוך כמוך והירשם כמנוי, שתף ברשתות החברתיות. השאירו את התגובה שלכם.
10 מאכלים המשפיעים לטובה על הלב
7 מזונות המורידים את לחץ הדם
6 כללים המגנים בצורה אמינה מפני מחלות לב
