4 בפברואר - יום הסרטן העולמי. ביום הזה, ארגון הבריאות העולמי להפיץ מידע על המאבק במחלת הסרטן ואת הסיכון לחלות בסרטן. שליש מכלל הסרטן ניתן למניעה, אומרים אונקולוגים. 5 דרכים למנוע את התרחשותם של סרטן - המשיכו לקרוא Kolobok.ua.
סרטן כוללת יותר מ 100 מחלות אונקולוגיות שונות. אונקולוגיה יכול להשפיע על כל חלק של הגוף. ולעתים קרובות מוביל למוות של החולה. כיצד להפחית את הסיכון לחלות בסרטן?
5 עובדות על סרטן
עובדה 1- מת% מהחולים 16 מסרטן. אבל יותר מ -30% ממקרי המוות ניתן למנוע באמצעות מניעת המחלה ואבחון מוקדם.
עובדה 2 - ריאות, כבד, קיבה, מעי גס ורקטום, הערמונית הורג יותר נשים בעולם מאשר סוגים אחרים של סרטן.
עובדה 3 – סרטן השדהריאות, המעי הגס, הרקטום, צוואר הרחם, הקיבה הורג נשים בתדירות גבוהה יותר מאשר סוגים אחרים של סרטן.
עובדה 4 - הסרטן לא כלכלי. הטיפול בסרטן הוא לא רק יקר עבור המטופל, אך ההפסד השנתי למשק העולמי מוערך יותר 1.16 טריליון דולר בארה"ב.
עובדה 5 - מכל מקרי המוות מסרטן להתרחש במדינות נמוכות ובינוניות - אוקראינה ביניהם.
מניעת סיכונים של סרטן
תגיד חברה "לא" טבק. 22% ממקרי המוות מסרטן קשור עישון. ועשן טבק גורם באונקולוגיה לא רק של המעשן, אלא גם לא-מעשנים. אילו סוגים של סרטן הנגרם מעישון? סרטן הריאות, הוושט, הגרון, חלל הפה, הגרון, כליות, שלפוחית השתן, הלבלב, הקיבה, צוואר הרחם ואפילו. תגיד חברה "לא" טבק בחייכם כדי להפחית את הסיכונים של הסרטן יש לך ואת יקיריכם.
תגיד חברה "לא" אלכוהול. שימוש קבוע של אלכוהול מגבירה את הסיכון לחלות בסרטן הפה, הלוע, הגרון, הוושט, הכבד, המעי הגס וסרטן החלחולת וסרטן השד. לכן עדיף לחסל אלכוהול לגמרי או מרשים לעצמם מקסימום של כוס אחת של יין לערב.
תגיד חברה "כן" אכילה בריאה ופעילות גופנית. דיאטה באיכות ירודה, חוסר פעילות גופנית, השמנה ומשקל עודף עלול לגרום לסרטן הוושט, המעי הגס, החלחולת, השד, הרחם, וכליות. הגבל את עצמך לאכול בשר אדום, להסיר את הבשר, נקניק ונקניקיות מקופסת שימורים של הדיאטה שלהם, כמו גם מזון מהיר - הם מגדילים את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס. אורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לך להקטין את הסיכונים של לא רק הופעתה של אונקולוגיה, אלא גם מחלות לב וכלי דם, והזדקנות מוקדמת המוח מחלת האלצהיימר.
תגיד "כן" על חיסון. HPV יכול לגרום לסרטן צוואר הרחם, הפטיטיס B - סרטן הכבד. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, חיסון נגד וירוסים אלו יכולים למנוע 1.1 מיליון מקרים של סרטן מדי שנה.
לומר "כן" קרם הגנה "לא" שזוף מוזהב. קרני השמש עלולה לגרום לסרטן העור. אונקולוגים מומלץ להשתמש בקרם הגנה כדי חשיפה לשמש להימנע בתקופת השיא של פעילותה, כמו גם לסרב שמש הזהב ושימוש שיזוף.
אתה בוודאי תשמח לדעת 7 כללי הזהב של בריאות ואריכות ימים על ידי ניקולאי Amosov.
תמונת מקור istockphoto.com, וכו 'WHO חומרים
