איך להגיע להרמוניה בחדר הלידה, כדי להירגע ללדת בלי פחד. זה היה החלום של כל אמא בהריון. לפתע, משהו משתבש ואתה צריך להשתמש אפידורל? וויל אהב לעזור אחד?
מתקנים מצוינים, ריהוט לבית, אהוב סמוך - והאישה היא רגועה, זה הרבה יותר קל ללדת, ואת התינוק גם יגדל רגוע ובטוח. אחרי הלידה היו נפלאים!
מה הופך לידה טבעית:
1. נהיגה והליכה
אין רגלי תופעות לוואי, זה משפיע על תחילת העבודה היא אפקטיבית באותה מידה כמו אוקסיטוצין.
נשים אשר במהלך הליכת לידה, לעמוד או לשבת עם הגב ישר, משך קצר של עבודה, ופחות את הצורך במשככי כאבים ופעילות וישכנע עבודה של תרופות מאשר נשים שוכבות ללא תנועה.
2. עבודה יחד עם המיילדת
מיילדת אכפתיות מפחיתה את הצורך בניתוח קיסרי. עם מיילדת טובה וסבלנית שאכפת הלידה, אותה אמא עצמה, שיעור הצורך 4.4% ניתוח קיסרי.
3. סבלנות
כמה סוגים, במיוחד הראשונים, יכולים להימשך עד מספר ימים. כמו כן, נשים שעברו בעבר ניתוח קיסרי, במיוחד אם היא נעשית לפני פתיחת סנטימטר צוואר רחם 4, יכולות להיות ממושך עבודה.
Top 5 דרכים לעזור לעצמך במהלך הלידה / pixabay.com
4. ההזמנה דול
דול - אישה המאומנת כדי לסייע לנשי מתפיסה ועד לידה. מחקרים קליניים רבים הראו כי הנוכחות של דול עוזרת להפחית את הצורך בניתוח קיסרי. נוכחות Dawley או אדם קרוב יכולה להפחית את משך הלידה - 19, 3 עד 8.8 שעות.
5. ריהוט לבית
תנאים מקומיים במחלקת היולדות - מקלחת, fitball, נדנדה יכולים גם להפחית את הסתברות הסיכון לניתוח קיסרי.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה:אומגה 3 למניעת לידה מוקדמת
