אם אינך מצליח להכניס לילדך מנה מוכנה בקפידה, בדוק אם היא נמצאת ברשימה זו.
סוֹלֶת
פעם זה נחשב למנה בריאה, בעיקר בגלל שהאוכל היה חסר והסולת התמלאה.
אבל לא לפני 30 שנה, וגם לא, כמעט אף ילד לא אוהב סולת, לא משנה מה הם טעמו.
ואין טעם לתת את זה לתינוק. זה זמן רב הוכח כי היתרונות של סולת אינם רבים. ניתן להחליף בהצלחה בכל דייסה אחרת.
כרוב קלוי
ילדים לא אוהבים ריח של כרוב מבושל. מישהו סובל אותה בבורשט, מישהו מסרב באופן מוחלט לאכול.
אולי ילדכם ייהנה מכריסת עלה של כרוב טרי? זו תהיה אלטרנטיבה מצוינת.
קורד טבעי
סבתא הביאה גבינת קוטג 'ביתית - והתינוק מקמט את האף ומסרב לאכול? חבל, אבל המצב די שכיח.
זה בסדר אם, במקום גבינת קוטג 'ביתית, הילד אוכל יוגורט טבעי תוצרת בית או מאחסנים לחם (עדיף לתת עדיפות למי שאין תוספים).כָּבֵד
בשל הטעם הספציפי, ילדים רבים (ומבוגרים) אינם אוהבים את הכבד. כן, הוא מכיל הרבה ברזל, ויטמין A, חומצה פולית - אבל אם הילד הוא לגמרי נגד אכילת זה, אתה לא צריך להכריח אותו.
זכרו שהוא לא לבד לא אוהב את הכבד. והתעללות באוכל מעולם לא עבדה טוב.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- כמה קל להפסיק סוכר
- היתרונות של בורגול לנשים וילדים
- 5 טעויות בתזונת הילדים שכולם עושים
