תתעורר שעה מוקדם מהרגיל
אז תעשה אנשים מצליחים. נסו להתעורר עם תחושת ציפייה למשהו נפלא. כל יום אמור לעצמך: "היום זה יום נפלא והכל יסתדר לי!"
תחשוב רק חיובי
אמור תמיד את המשפט: "אני אצליח במהירות ובקלות." חזור על זה ותאמין בכל מה שיקרה, אתה תצליח בקלות ובמהירות.
הסתכל לשמיים
קח רגע בדרך לעבודה כדי להרים את מבטך לשמיים ולחייך אל השמש. נשמו עמוק והריחו את האוויר ...
Pixabay.com
חייכו אל השתקפותכם במראה
אמור מילות עידוד להשתקפותך במראה: "כמה אתה נראה נהדר היום!" תתפלאו כיצד מצב הרוח שלכם ישתנה לאחר מילים אלו.
כתוב תוכנית ועקוב אחריה
כתוב תוכנית לכל יום. זה יעזור לך להתרכז טוב יותר ולהשיג את המטרות שלך מהר יותר.
בצע את התרגילים שלך
הרגל להתאמן כל יום. עשו סקוואטים, רקדו, נופפו בידיים.
תודה לאל, הורים וחברים על כל מה שיש לך, אל תשכח להודות על כל הדברים הטובים שקורים היום.
תתעניין לדעת ביטויים שזוגות מאושרים אומרים זה לזה כל יום
